Подписаться

Жаренная форель с золотистой корочкой

Жаренная форель с золотистой корочкой
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
3 порции
Просмотров: 2145
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рис круглозерный
350 г
Форель
3 шт.
Петрушка
1 пуч.
Лимон
1 шт.
Приправа для рыбы
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Средиземноморские травы
1 ч. л.  

Описание рецепта — Жаренная форель с золотистой корочкой:

Рыба -это вообще один из моих самых полезных и любимых морепродуктов. И можно придумать тысячу способов ее приготовления... Вот вам один из самых простых💁: жареная форель в лимонном соку!

Жаренная форель с золотистой корочкой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,3 г
Жиры 2,8 г
Углеводы 37,94 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
228
килокалорий
Шаг 1:
Жаренная форель с золотистой корочкой - Шаг 1
Рис круглозерный
350 г
Форель
3 шт.
Петрушка
1 пуч.
Лимон
1 шт.
Приправа для рыбы
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Средиземноморские травы
1 ч. л.
Форель мне привезли свежую и очищенную, без головы:) (то, что я очень не люблю кстати , делать , так это чистить рыбу))) Берем нашу очищенную рыбку (как видите у меня их 3шт) кладем в удобную для соления посуду. Рыбу перед жаркой мы замаринуем: солим, перчим, добавляем спец. приправу для рыбы ,
Шаг 2:
Жаренная форель с золотистой корочкой - Шаг 2
А также средиземноморские травы (если такие имеются под рукой) можно обойтись и приправой для рыб. Каждую рыбку хорошенько обваливаем в специях, так сказать, не жалея:) Обжариваем каждую рыбку по отдельности чтобы не прилипала друг к дружке
Шаг 3:
Жаренная форель с золотистой корочкой - Шаг 3
Рыбу обжарить с двух сторон до золотистой корочки, затем накрыть крышкой и подержать на маленьком огне примерно 5 минут. Форель - рыба мелкая и готовится она довольно быстро 👌
Выкладываем готовую форель на блюдо и сбрызгиваем на нее лимонный сок!
Шаг 4:
Жаренная форель с золотистой корочкой - Шаг 4
К гарниру отлично подойдет рис- на мой взгляд это один из самых популярных и вкусных гарниров , который питому же заменит нам хлеб! Украсьте блюдо свежей петрушкой и приятного вам аппетита!
Это стоит попробовать
Жареная рыба с миндальной корочкой Жареная рыба с миндальной корочкой Жаренные креветки с чесноком Жаренные креветки с чесноком Хек в золотистой корочке Хек в золотистой корочке Ишхан (форель) с ореховым соусом Ишхан (форель) с ореховым соусом
Запечённая форель с мандариновым салатом Запечённая форель с мандариновым салатом Жареная форель с картофелем Жареная форель с картофелем Жаренная рыба с томатом Жаренная рыба с томатом Жареный карп с луком Жареный карп с луком
нравится
28 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.08.2020 18:03:38
взяла на заметку рецепт Салат с ветчиной и помидорами
07.08.2020 18:03:17
взяла на заметку рецепт Пирог с фруктами
07.08.2020 18:02:10
взяла на заметку рецепт Салат из зеленой фасоли
07.08.2020 18:01:27
взяла на заметку рецепт Суп с галушками из фасоли
взяла на заметку рецепт Банановый пудинг