Запеченная форель
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Итальянская кухня |
| Время | 40 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Суббота, 24 марта 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Очень простой рецепт запеченной в духовке свежей форели.
Ваши близкие скажут вам спасибо!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 13,26 г Жиры 6,93 г Углеводы 2,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится84 добавили себе
91
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 600 г |
| 100 г | ||||
| 200 г |
| 10 г | ||||
| 20 г |
| 20 г | ||||
| 5 г |
| 30 мл |
Шаг 1:
| 600 г | ||
| 100 г |
Свежую форель почистите, положите на противень с пергаментной бумагой и посыпьте нарезанным зеленым луком.
Шаг 2:
| 200 г | ||
| 10 г | ||
| 20 г | ||
| 20 г | ||
| 5 г |
Помидоры очистите от кожицы, мелко нарежьте и перемешайте с орегано, петрушкой и каперсами. Если каперсы не очень соленые, добавьте еще соль.
Шаг 3:
| 30 мл |
На рыбу выложите помидорную смесь и сбрызните оливковым маслом.
Шаг 4:
Запекайте рыбу 20 минут, при температуре 180°С.
Запеченную рыбу выложите на сервировочное блюдо и подавайте горячей.
Приятного аппетита!
