Запеченное филе морского окуня
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Пятница, 20 июля 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Легкое в приготовлении, но при этом очень вкусное блюдо.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 14,08 г Жиры 5,08 г Углеводы 1,43 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 16 нравится148 добавили себе
168
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 800 г |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 2 шт. | ||||
| 1 стеб. |
| 150 г |
Шаг 1:
| 800 г | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Филе окуня просушить бумажным полотенцем, с обеих сторон посолить и поперчить.
Шаг 2:
Выложить в противень.
Шаг 3:
| 2 шт. |
Помидоры очистить от кожицы и нарезать кружельцямы.
Шаг 4:
| 1 стеб. |
Лук-порей нарезать кольцами.
Шаг 5:
| 150 г |
Сыр натереть на крупной терке.
Шаг 6:
На филе выложить помидоры.
Шаг 7:
На помидоры выложить лук-порей.
Шаг 8:
Сверху выложить тертый сыр. Выпекать 30 мин. в разогретой до 180°С духовке.
Шаг 9:
Получаем готовое филе морского окуня с помидорами и сыром.
Спасибо огромное за рецепт! ;)
http://www.smachno.in.ua/ru/
Автор, видимо забыл указать источник..