Рыбные котлеты с сыром и морковью

Рыбные котлеты с сыром и морковью
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время50 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Блюда из рыбы нужно есть хотя бы два раза в неделю, поскольку наш организм должен получать те витамины, микроэлементы и кислоты, которые есть только в ней и нигде больше. Многие промысловые виды рыб обладают отличными вкусовыми качествами и блюда из них получаются тоже очень вкусными. Обычные котлеты из рыбы можно приготовить так, что они составят конкуренцию любому мясному блюду. Добавляя к рыбному филе разные крупы, овощи, фрукты, сыры, можно получить сочные, нежные, вкусные и полезные котлеты. Один из вариантов приготовления таких котлет я сегодня хочу предложить. Они приготовлены из филе толстолобика, манной крупы, моркови и сыра. Можно взять филе любой другой белой рыбы:карпа, щуки, белого амура, хека или минтая.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,66 г
Жиры 15,71 г
Углеводы 4,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
213
килокалорий
и 51 нравится
271 добавил себе
326
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Толстолобик
500 г
Лук репчатый
1 шт.
Российский сыр
70 г
Манная крупа
3 ст. л.
Морковь
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Укроп
10 г
Подсолнечное масло
50 мл
Шаг 1:
Рыбные котлеты с сыром и морковью - Шаг 1

для приготовления рыбных котлет с сыром и морковью потребуются такие продукты: филе любой белой рыбы(у меня толстолобик), сыр твердый, морковь, манная крупа, лук репчатый, укроп, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Рыбные котлеты с сыром и морковью - Шаг 2
Толстолобик
500 г

Филе толстолобика(любой белой рыбы) помыть и дважды пропустить через мясорубку. Все крупные кости останутся в шнеке мясорубки, а мелкие перемелятся.

Шаг 3:
Рыбные котлеты с сыром и морковью - Шаг 3
Лук репчатый
1 шт.

Репчатый лук почистить, помыть. Измельчить ножом, в блендере или в мясорубке. Добавить к рыбному филе.

271 пользователь уже добавил рецепт в свою книгу рецептов
ИРИНА КРАЙНОВА (ЧЕПЛЯК)Toma БекАННА ЗюзликоваИнна ФоминаСветлана ЧекалинаНаталія ПроценкоОксана ГарасимчукSvetlana IvanovaИрина ТкачукВиктория ПобедительницаНаталья Саенко Светлана СенькоЛена СергееваЮлия ФилипповаСофия БакановаМарина БойкоМария ЖаденоваЕлена РуденкоLeonia LysovychОлеся ....Oleg ManziyАнна ЗуботареваСергей УщаповскийАся ИвановаОльга БербенецЕлена Дементьева
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
19.03.2024 11:52:35
оценил рецепт Финский рыбный суп
19.03.2024 11:39:28
взял на заметку рецепт Финский рыбный суп
взял на заметку рецепт Лимонный кекс