Рис с морепродуктами и овощами по-тайски

 Рис с морепродуктами  и овощами по-тайски
КатегорияРыба и морепродукты КухняТайская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Это вкусное блюдо тайской кухни можно легко приготовить и дома!

Добавки к рису могут быть разные: рыба и морепродукты, куриное мясо. Я предложу вам сегодня мой любимый вариант этого блюда - с креветками. Секрет всех тайских блюд в их простоте и быстроте приготовления. Ну, а о вкусе я и не говорю, это блюдо хотя бы раз надо обязательно попробовать!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,17 г
Жиры 4,96 г
Углеводы 30,76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
204
килокалорий
и 15 нравится
121 добавил себе
140
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Перец халапеньо
1 шт.
Лук зеленый
20 г
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
2 ст. л.
Креветки
200 г
Фасоль зеленая свежая
100 г
Горох зеленый
50 г
Рис длиннозерный
300 г
Яйцо куриное
2 шт.
Петрушка
10 г
Соевый соус
1 ст. л.
Соевые ростки
30 г
Шаг 1:
 Рис с морепродуктами  и овощами по-тайски - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобятся такие продукты: рис, креветки, яйца, спаржевая фасоль, зеленый горошек, лук зеленый, перец чили, чеснок, соевый соус, оливковое масло, ростки сои.

Шаг 2:
 Рис с морепродуктами  и овощами по-тайски - Шаг 2
Перец халапеньо
1 шт.
Лук зеленый
20 г
Чеснок
2 зуб.

Поскольку это блюдо готовится очень быстро на сильном огне в сковороде вок, нужно подготовить все ингредиенты заранее, нарезать, почистить. Чеснок нарезаем очень мелко, перец чили нарезаем колечками, лук зеленый небольшими полосочками под углом.

Шаг 3:
 Рис с морепродуктами  и овощами по-тайски - Шаг 3
Оливковое масло
2 ст. л.

В разогретую сковороду вок вливаем масло и обжариваем овощи 2-3 минуты.

121 пользователь уже добавил рецепт в свою книгу рецептов
Иван ИвановАлександр СуховерхДаниэль ВолодинЕкатерина ТюринаАся ИвановаДенис АлёхинАнюта КозубенкоКамилла ИсмаилхановаПолиночка КладиковаЛолита ГлушковаДина МирандоваJulia BorshevaHoney DropСалима БарахоеваАнастасия ОщепковаАэлита КривцоваАнна ЗуботареваViktoria OrlovaJa MilaАня КозубенкоKsenia KhaВиктория РадченкоЛюдмила Аминулла (Ульшина)Наденька КарлссонSergey MuzalevskiyVictoria Kuznetsova
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Курица на шпажках 🍗
взял на заметку рецепт Салат с семгой, рисом и авокадо 🥗
27.02.2024 19:32:11
взял на заметку рецепт Картошка , тушенная с мясом