Подписаться

Рыбные котлеты с творогом

Рыбные котлеты с творогом
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порций6

Описание рецепта

Рыбные котлеты с творогом смело можете записывать в категорию вкусных и полезных блюд. Кончено, их польза и вкус будут меняться в зависимости от того, филе какой рыбы вы будете использовать, но неизменно они будут богаты белком, кальцием, а благодаря зелени, еще и витамином С, и клетчаткой. Особенно советую это рецепт взять на заметку тем, кто не любит творог, в сочетании с рыбой он и не чувствуется вовсе, но сохраняет все свои полезные качества. Так что обязательно приготовьте эти котлеты на ближайший семейный обед или ужин.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,12 г
Жиры 4,54 г
Углеводы 27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
198
килокалорий
нравится
22 добавили себе
23
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Минтай
500 г
Творог 5-9% жирности
200 г
Лук репчатый
1 шт.
Батон
3 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Оливковое масло
3 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Укроп
6 стеб.
Шаг 1:
Рыбные котлеты с творогом - Шаг 1
Минтай
500 г
Творог 5-9% жирности
200 г
Лук репчатый
1 шт.
Батон
3 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Оливковое масло
3 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Укроп
6 стеб.
Порезать лук кубиками и обжарить на 1ч.л. масла. Берем рыбу- филе.
Филе рыбы полить лимонным соком и пропустить через мясорубку вместе с размоченным и отжатым батоном, но без корочки.
Добавить яйцо, творог, обжаренный лук, порезанный укроп, соль, перец. Все вымешать.
Сформировать котлеты (фарш проблемный — жидкий, придется повозится, смачивая руки холодной водой), обвалять в муке и обжарить на масле на антипригарной сковороде. Ну если совсем не получится сформировать котлетки, то можно выкладывать ложкой, как на оладушки.
Приятного аппетита!!!
Это стоит попробовать
Рыбные котлеты с соусом тартар Рыбные котлеты с соусом тартар Рыбные котлеты с вином по-японски Рыбные котлеты с вином по-японски Рыбные котлеты с отварными яйцами и овсяными хлопьями Рыбные котлеты с отварными яйцами и овсяными хлопьями Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке
Рыбные котлеты с сыром и морковью Рыбные котлеты с сыром и морковью Рыбные котлеты с гречкой 🐠 Рыбные котлеты с гречкой 🐠 Рыбные котлеты с кумара Рыбные котлеты с кумара Рыбные котлеты с картофелем Рыбные котлеты с картофелем
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.02.2023 19:44:08
взял на заметку рецепт Бутерброды с печенью трески
01.02.2023 19:39:20
взял на заметку рецепт Шоколадное желе с черешней