 Четверг, 24 декабря 2015
| Подписаться |
Зразы с рыбой для детей
 Нравится 10 |
Понравился рецепт?
40 минут
6 порций Просмотров: 2131 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 100 г |
| 2 ст. л. | ||||
| 400 г |
| 1 г | ||||
| 1 шт. |
Описание рецепта — Зразы с рыбой для детей:
👶🍴
Зразы с рыбой для детей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6,05 г Жиры 1,14 г Углеводы 14,39 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
| 100 г | ||
| 2 ст. л. | ||
| 400 г | ||
| 1 г | ||
| 1 шт. |
Для приготовления зраз с рыбой картофель и рыбу отварить или приготовить в пароварке.
Картофель размять вилкой, добавить яйцо и муку.
Перемешать.
Рыбу и лук мелко порезать.
Из картофельной массы сформировать зразы, внутрь зраз положить рыбу (как формировать зразы можно посмотреть в рецепте с фото Картофельные зразы с мясом).
Зразы с рыбой обжарить на растительном масле. К ним можно подать баклажаны с помидорами, салат из цветной капусты с индейкой или салат из капусты с огурцом. А на десерт подать творожную запеканку с морковью и яблоком, вареники с капустой или творожную запеканку с пшеном.
Картофель размять вилкой, добавить яйцо и муку.
Перемешать.
Рыбу и лук мелко порезать.
Из картофельной массы сформировать зразы, внутрь зраз положить рыбу (как формировать зразы можно посмотреть в рецепте с фото Картофельные зразы с мясом).
Зразы с рыбой обжарить на растительном масле. К ним можно подать баклажаны с помидорами, салат из цветной капусты с индейкой или салат из капусты с огурцом. А на десерт подать творожную запеканку с морковью и яблоком, вареники с капустой или творожную запеканку с пшеном.
