Подписаться

Паста с кальмаром и соусом из авокадо

Паста с кальмаром и соусом из авокадо
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 1384
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Авокадо
0,5 шт.
Соль
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. л.
Ротини
100 г
Кальмар
1 шт.
Лук репчатый
1 гол.  

Описание рецепта — Паста с кальмаром и соусом из авокадо:

Блюдо из серии :"гости на пороге". PS ингредиенты на одну порцию

Паста с кальмаром и соусом из авокадо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,66 г
Жиры 11,52 г
Углеводы 32,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
264
килокалории
Шаг 1:
Авокадо
0,5 шт.
Соль
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. л.
Ротини
100 г
Кальмар
1 шт.
Лук репчатый
1 гол.
1. Пока закипает вода под пасту,на разогретой сковороде с маслом обжариваем мелко надрезанный лук и кольца кальмара минуты 3-4. 2. Через блендер пропускаем авокадо и смешиваем с вашими любимыми специями ( можно добавить 2ст.лож. не жирной сметаны,так будет нежнее). Выкладываем на тарелку макароны,кальмары и соус, перемешиваем. Готово! Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Рыбные тако под соусом из авокадо Рыбные тако под соусом из авокадо Дорадо с томатно-имбирным тартаром и кремом из авокадо Дорадо с томатно-имбирным тартаром и кремом из авокадо Фунчоза с кальмарами и овощами Фунчоза с кальмарами и овощами Паста с креветками и шпинатом Паста с креветками и шпинатом
 Лосось с печеным картофелем и сальсой из мандаринов Лосось с печеным картофелем и сальсой из мандаринов Крабовые оладьи с сальсой из авокадо Крабовые оладьи с сальсой из авокадо Паста с креветками Паста с креветками Тако с креветками и сальсой Тако с креветками и сальсой
и 1 нравится
29 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.09.2020 01:48:42
взял на заметку рецепт Украинский салат из помидоров и перца
25.09.2020 00:50:58
взяла на заметку рецепт Пирожное картошка 🍣
взял на заметку рецепт Овсяный суп
взял на заметку рецепт Открытый пирог с вишней