Подписаться

Гарнир из запеченной тыквы и овощей

Гарнир из запеченной тыквы и овощей
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 2825
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сквош
2 шт.
Масло канолы
1 ст. л.
Сахар коричневый
2 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 щеп.
Лук репчатый
1 шт.
Яблоко
2 шт.
Лимонный сок
1 ст. л.
Тимьян сушеный
1 пуч.  

Описание рецепта — Гарнир из запеченной тыквы и овощей:

Прекрасный гарнир, вкусный и супер-универсальный.

Гарнир из запеченной тыквы и овощей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,8 г
Жиры 1,82 г
Углеводы 9,78 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
54
килокалории
Шаг 1:

Разогрейте духовку до 200 С.

Шаг 2:
Сквош
2 шт.

Подготовьте тыкву-сквош. Разрежьте ее пополам, осторожно обрежьте кожу острым ножом, вырежьте семечки. Нарежьте сквош небольшими кубиками.

Шаг 3:
Масло канолы
1 ст. л.
Сахар коричневый
2 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 щеп.

Смешайте сквош с маслом, коричневым сахаром, солью, и перцем в большой миске, затем разложите все ровным слоем на подготовленный лист для выпечки. Выпекайте 20 минут, постоянно помешивая.

Шаг 4:
Лук репчатый
1 шт.
Яблоко
2 шт.
Лимонный сок
1 ст. л.
Тимьян сушеный
1 пуч.

Очистите и нарежьте небольшими кубиками лук и яблоко. Перемешайте кусочки лука, яблок, нарезанный тимьян, и лимонный сок вместе в большой миске.

Шаг 5:

После выпекания сквош первых 20 минут, выньте его из духовки и включите духовку на 230 С. Добавьте к тыкве нарезанные лук и яблоки с специями и аккуратно перемешайте их вместе. Выпекайте, пока все не станет мягким, около 20 минут, постоянно помешивая.
Подавайте горячим как гарнир к мясу или рыбе.
Приятного аппетита!!!

Источник: www.anediblemosaic.com
Это стоит попробовать
Гарнир из мускатной тыквы с травами и сыром Гарнир из мускатной тыквы с травами и сыром Капоната по-сицилийски Капоната по-сицилийски Овощи запеченные на гарнир Овощи запеченные на гарнир Запечённые овощи Запечённые овощи
Постный овощной гарнир Постный овощной гарнир Гарнир из риса и вермишели Гарнир из риса и вермишели Гарнир из красного риса в мультиварке Гарнир из красного риса в мультиварке Тушеная капуста с тыквой и салями Тушеная капуста с тыквой и салями
нравится
11 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.09.2021 10:36:31
взяла на заметку рецепт Украинский борщ с карасями
18.09.2021 10:36:12
взяла на заметку рецепт Слабосоленная цитрусовая чавыча
18.09.2021 10:34:08
взял на заметку рецепт Рулетики из блинов с лососем 🥞
18.09.2021 10:32:41
взял на заметку рецепт Шоколадный пирог в мультиварке
18.09.2021 10:30:48
взял на заметку рецепт Салат из баклажанов по-татарски на зиму