Подписаться

Запеканка из цветной капусты от С Фус

Запеканка из цветной капусты от С Фус
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 932
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
150 г
Лук репчатый
80 г
Шампиньон
150 г
Яйцо куриное
50 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
150 г
Сыр твердый
15 г
Оливковое масло
1 ч. л.  

Описание рецепта — Запеканка из цветной капусты от С Фус:

Ингредиенты:

-соцветия цветной капусты - 150 г
-лук репчатый - 80 г
-шампиньоны - 100 г
-яйцо - 50 г
-молоко 1.5% - 150 мл
-сыр с низкой жирностью - 15 г
-перец - по вкусу
-соль - по вкусу
-масло оливковое - 1 ч.л.

Способ приготовления:

Смешиваем молоко с яйцом. Слегка подсаливаем.
Нарезаем произвольно грибы, лук.
Томим грибы и лук на разогретом масле
Смазываем маслом жаропрочную форму. Выкладываем в форму соцветия цветной капусты, предварительно отваренные на пару. Добавляем грибы с луком. Солим и перчим. Вливаем яично-молочную заливку. Выкладываем сверху тертый сыр.
Запекаем при температуре 200 С до румяной корочки.
Запеканка из цветной капусты готова! Смачного!

Запеканка из цветной капусты от С Фус: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,86 г
Жиры 2,57 г
Углеводы 4,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
54
килокалории
Шаг 1:
Капуста цветная
150 г
Лук репчатый
80 г
Шампиньон
150 г
Яйцо куриное
50 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
150 г
Сыр твердый
15 г
Оливковое масло
1 ч. л.
Способ приготовления:

Смешиваем молоко с яйцом. Слегка подсаливаем.
Нарезаем произвольно грибы, лук.
Томим грибы и лук на разогретом масле
Смазываем маслом жаропрочную форму. Выкладываем в форму соцветия цветной капусты, предварительно отваренные на пару. Добавляем грибы с луком. Солим и перчим. Вливаем яично-молочную заливку. Выкладываем сверху тертый сыр.
Запекаем при температуре 200 С до румяной корочки.
Запеканка из цветной капусты готова! Смачного!
Это стоит попробовать
Запеканка из цветной капусты с яйцами и сыром Запеканка из цветной капусты с яйцами и сыром Запеканка из цветной капусты с соусом Бешамель Запеканка из цветной капусты с соусом Бешамель Запеканка из цветной капусты. Запеканка из цветной капусты. Запеканка из цветной капусты и брокколи Запеканка из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты Пюре из цветной капусты Стейк и пюре из цветной капусты Стейк и пюре из цветной капусты Запеканка из цветной капусты и брокколи Запеканка из цветной капусты и брокколи Пюре из цветной капусты Пюре из цветной капусты
1 нравится
11 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.08.2020 13:59:45
взял на заметку рецепт Клубничное варенье в мультиварке
14.08.2020 13:48:05
взял на заметку рецепт Салат из кальмаров с грибами
14.08.2020 13:47:06
взял на заметку рецепт Ишхан (форель )в лаваше