Подписаться

Лобио из фасоли

Лобио из фасоли
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
2 порции
Просмотров: 153
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль красная сухая
1 ст.
Томатная паста
150 г
Чеснок
3 зуб.
Кинза (кориандр)
1 пуч.
Подсолнечное масло
50 мл  

Описание рецепта — Лобио из фасоли:

.

Лобио из фасоли: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,98 г
Жиры 11,79 г
Углеводы 35,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
285
килокалорий
Шаг 1:
Фасоль красная сухая
1 ст.
Томатная паста
150 г
Чеснок
3 зуб.
Кинза (кориандр)
1 пуч.
Подсолнечное масло
50 мл
Отмерить ингредиенты.



2

Фасоль замочить в воде на 5-6 часов, промыть под проточной водой, затем варить 1,5-2 часа до мягкости.



3

В сковороде или сотейнике прогреть растительное масло, выложить мелко нарезанный чеснок, добавить томатную пасту, соль, прогреть, дать немного покипеть на среднем огне.



4

Добавить в сковороду варёную фасоль, кинзу, протушить всё вместе 10 минут под крышкой на среднем огне.



5

Подавать лобио в глубокой посуде вместе с соусом.

Это стоит попробовать
Рагу из стручковой фасоли в томатном соусе Рагу из стручковой фасоли в томатном соусе Булгур с фасолью Булгур с фасолью Котлеты из фасоли, свёклы и грецкого ореха с греческим соусом. Котлеты из фасоли, свёклы и грецкого ореха с греческим соусом. Фасоль лима с луком Фасоль лима с луком
Черная фасоль с овощами Черная фасоль с овощами Фаршированный перец по-мексикански Фаршированный перец по-мексикански Фасолевые "ежики" с нори Фасолевые "ежики" с нори Лобио Лобио
Взяли рецепт на заметку (8)
8888 8888Яна ЯнаМарина ТретьякЯна НочкинаМаргарита ЗайцеваОльга КудрявцеваВасилиса УточкинаАлексей Нестеренко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.11.2019 14:06:53
взял на заметку рецепт Куриные зразы с омлетом в соусе
20.11.2019 14:02:37
взяла на заметку рецепт Курочка с имбирем, цедрой апельсина и мятой👌🏻