Сливочный булгур со шпинатом

Сливочный булгур со шпинатом
КатегорияГарниры КухняТурецкая кухня
Время35 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Рецепт приготовления сливочного булгура со шпинатом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,58 г
Жиры 2,48 г
Углеводы 27,2 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
171
килокалорий
4 добавили себе
4
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Сливочное масло
20 г
Булгур
300 г
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 шт.
Подсолнечное масло
по вкусу
Сливки
500 г
Шпинат
100 г
Чеснок
2 зуб.
Шаг 1:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 2
Сливочное масло
20 г

Поставьте сковороду на средний огонь и добавьте сливочное масло.

Шаг 3:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 3
Булгур
300 г

Добавьте булгур.

Шаг 4:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 4

Готовьте в течении одной минуты.

Шаг 5:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 5

Поставьте кастрюлю на медленный огонь и переложите в неё булгур.

Шаг 6:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 6

Влейте 600 миллилитров горячей воды.

Шаг 7:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 7
Соль
по вкусу

Добавьте соль, перемешайте, накройте крышкой и готовьте 15 минут на медленном огне.

Шаг 8:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 8
Лук репчатый
1 шт.

Нарежьте лук средним кубиком.

Шаг 9:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 9
Подсолнечное масло
по вкусу

Поставьте сковороду на огонь и влейте растительное масло.

Шаг 10:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 10

Переложите лук на сковороду.

Шаг 11:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 11

Готовьте до золотистого цвета.

Шаг 12:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 12
Сливки
500 г

Влейте сливки.

Шаг 13:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 13
Шпинат
100 г

Добавьте шпинат.

Шаг 14:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 14

Готовьте 2 минуты.

Шаг 15:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 15
Соль
по вкусу
Чеснок
2 зуб.

Добавьте соль, чеснок и готовьте ещё 2-3 минуты.

Шаг 16:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 16

Пробейте шпинат блендером.

Шаг 17:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 17

Перелейте получившийся соус к булгуру.

Шаг 18:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 18

Хорошо перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 15 минут.

Шаг 19:
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 19

Гарнир готов. По желанию можно полить оливковым маслом.
Приятного аппетита!!!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рис басмати со шпинатом в мультиварке Рис басмати со шпинатом в мультиварке Омлет со шпинатом и брынзой Омлет со шпинатом и брынзой Фасоль со шпинатом в томатном соусе 👍🏼 Фасоль со шпинатом в томатном соусе 👍🏼 Булгур со спаржей и томатами черри Булгур со спаржей и томатами черри
Чечевица с пастой карри и шпинатом Чечевица с пастой карри и шпинатом Картофельные клецки со шпинатом Картофельные клецки со шпинатом Рис со шпинатом и помидорами черри Рис со шпинатом и помидорами черри Ризотто с грибами Ризотто с грибами
Комментарии (1)
Привет, не нужно в описание добавлять активные ссылки на другие источники - мы не ютуб и это моветон. Вы уже добавили видео в рецепт, этого достаточно. Скоро у вас появится возможность которая позволит добавлять ссылки на другие источники в каждый ваш рецепт. Лучше поработайте над более развернутым описанием для рецепта, это позволит вам в будущем привлечь больше трафика. Спасибо.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.11.2024 21:31:32
взял на заметку рецепт Удон с курицей 🍜
06.11.2024 21:31:29
оценил рецепт Удон с курицей 🍜
06.11.2024 21:23:18
взял на заметку рецепт Рассольник с грибами
06.11.2024 21:12:33
взял на заметку рецепт Пп гречневый пирог с творогом