Подписаться

Рис со шпинатом и помидорами черри

Рис со шпинатом и помидорами черри
Нравится
33
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
4 порции
Просмотров: 6564
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Шпинат
1 пуч.
Помидоры черри
8 шт.
Оливковое масло
3 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Паприка молотая
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Рис Басмати
10 ст. л.

Описание рецепта — Рис со шпинатом и помидорами черри:

Рис басмати с обжаренными помидорами черри, шпинатом и чесноком- вкусное, яркое, полезное и ароматное блюдо! Рис, приготовленный таким образом, можно подавать на гарнир или как вполне самостоятельное блюдо, непременно в горячем виде! Сладость черри, тонкий аромат и рассыпчатая структура риса, пикантная чесночная нотка- это блюдо вам обязательно понравится!

Рис со шпинатом и помидорами черри: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,44 г
Жиры 8,11 г
Углеводы 17,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
152
килокалории
Шаг 1:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобится рис басмати, помидоры черри, свежий шпинат, оливковое масло, чеснок, соль, паприка молотая, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 2
Шпинат
1 пуч.

Листья свежего шпината промываем и нарезаем.

Шаг 3:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 3
Помидоры черри
8 шт.

Помидоры черри также моем, вырезаем плодоножки и нарезаем каждый помидор на четвертинки.

Шаг 4:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 4
Оливковое масло
3 ст. л.

В сковороду наливаем оливковое масло, ставим на огонь и выкладываем в масло нарезанные помидоры.

Шаг 5:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 5

На среднем огне обжариваем помидоры около двух минут, периодически перемешивая.

Шаг 6:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 6
Чеснок
1 зуб.

Добавляем измельчённый чеснок.

Шаг 7:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 7

Обжариваем около минуты.

Шаг 8:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 8

Выкладываем к помидорам подготовленный шпинат.

Шаг 9:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 9

Перемешиваем шпинат и помидоры.

Шаг 10:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 10
Паприка молотая
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Накрываем сковороду крышкой и на медленном огне даём шпинату протомиться около 3 минут- он станет мягким и значительно уменьшится в объёме. Добавляем соль, чёрный молотый перец и молотую паприку.

Шаг 11:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 11
Рис Басмати
10 ст. л.

Заранее отвариваем до готовности в подсоленной воде рис басмати. Сливаем воду с риса и пересыпаем его в сковороду.

Шаг 12:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 12

Перемешиваем рис, прогреваем на медленном огне минуту, снимаем сковороду с плиты и подаём блюдо в горячем виде на обед!

Шаг 13:
Рис со шпинатом и помидорами черри - Шаг 13

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Булгур со спаржей и томатами черри Булгур со спаржей и томатами черри Ризотто с соусом песто и помидорами Ризотто с соусом песто и помидорами Рис басмати со шпинатом в мультиварке Рис басмати со шпинатом в мультиварке Омлет со шпинатом и сыром Омлет со шпинатом и сыром
Чечевица с грибами и помидорами Чечевица с грибами и помидорами Бурый рис с грибами под сырной корочкой Бурый рис с грибами под сырной корочкой Ризотто Каприз Ризотто Каприз Омлет со шпинатом и грибами Омлет со шпинатом и грибами
Взяли рецепт на заметку (175)
Юра Марчук8888 8888Яна ЯнаСергей УщаповскийЕкатерина РожковаInna MarchyshynRita TarnoАлексей НестеренкоОльга КудрявцеваТаисия ЦветковаАндрей СлободчиковОльга СвидерскаяЕлизавета МазурСвета БричВасилиса УточкинаНина МихайличенкоTetiana PonomarenkoМадина МагомедоваТатьяна СадыковаНаталья Саенко Евгения ОкутинаАнюта КозубенкоЕкатерина БоголюбоваЛюдмила ХКХОлеся ....Lelka Shu
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
16.10.2019 21:57:08
взяла на заметку рецепт Салат из киноа с помидорами и авокадо
16.10.2019 21:27:58
взяла на заметку рецепт Салат из запеченной свеклы
16.10.2019 21:19:13
оценил рецепт Говядина с овощами