Подписаться

Пенне с болгарским перцем и брокколи

Пенне с болгарским перцем и брокколи
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
6 порций
Просмотров: 2982
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
150 г
Перец болгарский зеленый
350 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Брокколи
400 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Пенне
300 г
Сыр твердый
150 г

Описание рецепта — Пенне с болгарским перцем и брокколи:

Пенне - это макаронные изделия со скошенными краями.
Вы легко можете заменить их другими макаронными изделиями, а брокколи брюссельской или цветной капустой.

Пенне с болгарским перцем и брокколи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,49 г
Жиры 6,09 г
Углеводы 20,73 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
162
килокалории
Шаг 1:
Пенне с болгарским перцем и брокколи - Шаг 1
Лук репчатый
150 г

Нарезать лук в виде соломки.

Шаг 2:
Пенне с болгарским перцем и брокколи - Шаг 2
Перец болгарский зеленый
350 г

Очистите перец от семян и также нарежьте соломкой.

Шаг 3:
Пенне с болгарским перцем и брокколи - Шаг 3
Подсолнечное масло
2 ст. л.

Обжарьте слегка лук, используя растительное масло.

Шаг 4:
Пенне с болгарским перцем и брокколи - Шаг 4

После добавьте нарезанный перец и перемешайте.

Шаг 5:
Пенне с болгарским перцем и брокколи - Шаг 5
Брокколи
400 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Затем следует добавить брокколи. Если оно у Вас было заморожено, то его не обязательно размораживать
Налейте воду, примерно на 1 см, посолите, поперчите,после чего накройте крышкой и тушите минут 10.

Шаг 6:
Пенне с болгарским перцем и брокколи - Шаг 6
Пенне
300 г

Отварите макароны.

Шаг 7:
Пенне с болгарским перцем и брокколи - Шаг 7
Сыр твердый
150 г

Натрите сыр, желательно на мелкой терке.

Шаг 8:
Пенне с болгарским перцем и брокколи - Шаг 8

Выложите готовые макароны на блюдо.

Шаг 9:
Пенне с болгарским перцем и брокколи - Шаг 9

Выложите сверху овощи и посыпьте сыром.

Это стоит попробовать
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром Жареные брокколи с болгарским перцем Жареные брокколи с болгарским перцем Острая картошка с болгарским перцем Острая картошка с болгарским перцем Брокколи и цветная капуста с соусом из болгарского перца Брокколи и цветная капуста с соусом из болгарского перца
Жареные грибы с брокколи Жареные грибы с брокколи Булгур с помидорами и болгарским перцем Булгур с помидорами и болгарским перцем Фриттата с перцем и помидорами Фриттата с перцем и помидорами Запеканка из цветной капусты и брокколи Запеканка из цветной капусты и брокколи
и 2 нравится
63 добавили себе
Комментарии (1)
классно
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.09.2021 10:51:48
взял на заметку рецепт Фаршированный перец
17.09.2021 10:19:21
взяла на заметку рецепт Кабачки с грибами и сыром в духовке
17.09.2021 10:15:40
взяла на заметку рецепт Картофельное пюре с курицей и грибами
17.09.2021 10:08:18
взяла на заметку рецепт Оладушки на кефире