Подписаться

Варенье из чиа семян

Варенье из чиа семян
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 2202
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Малина
по вкусу
Ежевика
по вкусу
Клубника
по вкусу
Кленовый сироп
2 ст. л.
Мёд
2 ст. л.
Вода
2 ст. л.
Семена чиа
2 ст. л.  

Описание рецепта — Варенье из чиа семян:

Вкусный и полезный завтрак

Варенье из чиа семян: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,59 г
Жиры 6,49 г
Углеводы 52,23 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
266
килокалорий
Шаг 1:
Варенье из чиа семян - Шаг 1
Малина
по вкусу
Ежевика
по вкусу
Клубника
по вкусу
Кленовый сироп
2 ст. л.
Мёд
2 ст. л.
Вода
2 ст. л.
В кастрюлю добавляем малину, клубнику и ежевику. Так чтобы ягод было 2 стакана. Добавляем воду и кленовый сироп или мед.
Шаг 2:
Варенье из чиа семян - Шаг 2
Варим все это примерно 5-8 мин. Когда ягоды отдадут сок, возьмем давилку для картофеля и раздавим ягоды до однородной массы.
Шаг 3:
Варенье из чиа семян - Шаг 3
Семена чиа
2 ст. л.
Добавляем чиа семена и перемешиваем. Оставляем остывать в кастрюле примерно 20 мин.
Шаг 4:
Варенье из чиа семян - Шаг 4
Переливаем джем в банку и ставим в холодильник. Через несколько часов можно подавать на вкусный хрустящий тостер.
Это стоит попробовать
Варенье из крыжовника с корицей Варенье из крыжовника с корицей Варенье из груш с лимоном Варенье из груш с лимоном Варенье из айвы Варенье из айвы Варенье из апельсиновых корочек Завитушки Варенье из апельсиновых корочек Завитушки
Варенье из дыни и банана Варенье из дыни и банана Пряное варенье из дыни Пряное варенье из дыни Сырое варенье из фейхоа, апельсинов и лимонов Сырое варенье из фейхоа, апельсинов и лимонов Варенье из груш Варенье из груш
нравится
15 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.05.2020 07:34:41
взяла на заметку рецепт Пирог на майонезе с курагой и орехами
29.05.2020 07:31:58
оценила рецепт Соус польский
29.05.2020 07:31:50
добавила рецепт Соус польский
взял на заметку рецепт Королевская ватрушка