ПП Десерт к чаю из семян чиа
| Категория | Варенье и джемы | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 10 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Понедельник, 7 марта 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкусный и ароматный десерт , который прекрасно дополнит чаепитие !
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,47 г Жиры 3,67 г Углеводы 17,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 12 нравится115 добавили себе
131
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 ст. л. |
| 200 мл | ||||
| 1 шт. |
| 1 ст. л. | ||||
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
Шаг 1:
| 3 ст. л. |
Семена чиа засыпать в закрывающуюся посуду
Шаг 2:
| 200 мл |
Залить кипятком , закрутить крышкой и оставить на 10 минут
Шаг 3:
| 1 шт. |
Банан размять вилкой.
Шаг 4:
| 1 ст. л. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 1 ст. л. |
К Запаренным семенам чия добавить банан , Какао, корицу, мёд . Все хорошо перемешать . Все ! Можно наслаждаться ! Приятного вам !
