Подписаться

Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами

Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами
Нравится
18
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
5 порций
Просмотров: 1980
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
3 шт.
Овсяные отруби
30 г
Лук репчатый
2 шт.
Кефир обезжиренный
50 мл
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Приправа для курицы
по вкусу
Яйцо куриное
4 шт.
Шампиньон
250 г  

Описание рецепта — Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами:

Ингредиенты:
Для фарша:
Куриное филе 3 шт.
Отруби 30 г
Лук 2 головки
Кефир обезжиренный 50 мл
Перец, соль, приправы

Для начинки:
Яйца 4 шт.
Шампиньоны 250 г
Приправа для грибов

Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,6 г
Жиры 2,66 г
Углеводы 4,39 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
85
килокалорий
Шаг 1:
Куриное филе
3 шт.
Овсяные отруби
30 г
Лук репчатый
2 шт.
Кефир обезжиренный
50 мл
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Приправа для курицы
по вкусу
Яйцо куриное
4 шт.
Шампиньон
250 г
Приготовление:
Фарш:
Филе прокручиваем, режем лук добавляем в фарш, так же добавляем соль, перец, кефир и отруби. Мешаем пока не получится однородная масса.
Начинка:
Грибы и яйца отвариваем, желтки удаляем, все мелко режем и добавляем приправу.
Берем фарш, в середину кладем начинку и лепим котлету. Дальше выкладываем зразы на раскаленную сковороду и жарим без масла до готовности.

Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Террин из свиной рульки с грибами и каперсами Террин из свиной рульки с грибами и каперсами Котлеты из куриной грудки и говядины Котлеты из куриной грудки и говядины Зразы мясные с грибами и брокколи Зразы мясные с грибами и брокколи Котлеты из говяжьей печени с картофелем и грибами Котлеты из говяжьей печени с картофелем и грибами
Отбивная с грибами и сыром Отбивная с грибами и сыром Котлеты с грибами и Адыгейским сыром Котлеты с грибами и Адыгейским сыром Котлеты с грибами в сливочном соусе Котлеты с грибами в сливочном соусе Котлеты с грибами и плавленым сыром Котлеты с грибами и плавленым сыром
Взяли рецепт на заметку (158)
Марина ТретьякМирослава КозакНадежда ФедорченкоОльга МогилаНаталья МогилаЛилия СамсоноваОльга БолтенковаНикита НоздрачевVika FMahim CaryyevaЮлия ХореньянAlina DmitrievaНадежда ОхотинаГалина СулоеваMiss Антонина ТумоваМартиросян АнастасияАлексей НестеренкоNata ZFazil QaxramanovNasi ChorievaGulnoza FazlitdinovaГуля РассимаAlisa LuАнюта ВасильеваТатьяна ХМарина Позднякова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценил рецепт Домашняя солянка
22.08.2019 07:21:08
взял на заметку рецепт Фаршированные сардины
22.08.2019 07:19:13
взял на заметку рецепт Пп блины
22.08.2019 07:18:41
взяла на заметку рецепт Паэлья с морепродуктами