Куриное филе

Куриное филе
КатегорияМясо КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Куриное филе под сырно-яичной шапкой -нежное и сочное

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,47 г
Жиры 8,82 г
Углеводы 2,31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
162
килокалорий
5 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
4 шт.
Сметана
4 ст. л.
Сыр твердый
190 г
Яйцо куриное
4 шт.
Чеснок
5 зуб.
Лук репчатый
1 шт.
Соль
по вкусу  
Шаг 1:
Куриное филе - Шаг 1
Куриное филе
4 шт.
Сметана
4 ст. л.
Сыр твердый
190 г
Яйцо куриное
4 шт.
Чеснок
5 зуб.
Лук репчатый
1 шт.
Соль
по вкусу

приготовление;куриную грудку разрезаем на 2части .Слегка отбиваем .Выкладываем куриное филе на противень ,смазанную растительным маслом на небольшом расстоянии друг от друга .Солим и посыпаем специями на свой вкус.Лук нарезаем мелко.Твердый сыр натираем на мелкой терке.Отделяем яичные желтки от белков .пропускаем чеснок через пресс.Добавляем к тертому сыру яичные желтки ,измельченный чеснок,лук и сушеную или свежую зелень.Перемешиваем до однородности.Взбиваем яичные белки миксером ,кусочки филе смазываем сметаной и выкладываем аккуратно столовой ложкой сырно-яичную массу ,затем взбитые белки.Запекаем при 180 С в течении 35-40м. или до золотистой шапочки.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Куриные котлеты без яиц (в духовке) Куриные котлеты без яиц (в духовке) Куриное филе с кабачками Куриное филе с кабачками Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами Куриное филе с тимьяном  (фр. Poulet au Thym) Куриное филе с тимьяном (фр. Poulet au Thym)
Голубцы из свинины с куриным филе и молодой капустой Голубцы из свинины с куриным филе и молодой капустой Свиная колбаса с курином филе в фольге в духовке Свиная колбаса с курином филе в фольге в духовке Филе в горчичном соусе Филе в горчичном соусе ПП куриные сосиски ПП куриные сосиски
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 06:41:18
взял на заметку рецепт Оладьи с клубникой и кремом из йогурта
29.03.2024 06:40:45
взял на заметку рецепт Сырники с яблоками
29.03.2024 06:40:44
оценил рецепт Сырники с яблоками