Куриное филе с кабачками

Куриное филе с кабачками
КатегорияМясо КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Очень простой, вкусный, полезный и красивый рецепт ужина. Или обеда))

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,37 г
Жиры 4,42 г
Углеводы 1,34 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
и 8 нравится
123 добавили себе
135
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
4 шт.
Кабачок
1 шт.
Лимонный сок
0,5 шт.
Сыр твердый
100 г
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Шаг 1:
Куриное филе
4 шт.
Кабачок
1 шт.
Лимонный сок
0,5 шт.
Сыр твердый
100 г
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Куриное филе нужно помыть и отбить ввиде отбивных. Помазать соком лимонным, посыпать перчиком и солью, оставить на ночь на маринование.
Кабачки почистить и порезать на тонкие слой, сыр твердый натереть на терочке.

После этого нужно куриное филе потушить немножко на водичке ивыложить на подготовленный лист. Сверху на отбивные положить кабачки и покрыть тертым сыром.

Убрать вдуховку и запечь в течение 10-15 минут.
Приятного аппетита!!!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Куриное филе Куриное филе Котлеты с горчицей и грибами Котлеты с горчицей и грибами Куриное филе с томатами и базиликом Куриное филе с томатами и базиликом Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами
Тефтели с кабачками и баклажанами Тефтели с кабачками и баклажанами Котлеты с беконом в духовке Котлеты с беконом в духовке Котлеты с грибами в сливочном соусе Котлеты с грибами в сливочном соусе Куриное филе с тимьяном  (фр. Poulet au Thym) Куриное филе с тимьяном (фр. Poulet au Thym)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.03.2015 12:57:33
добавила рецепт Сырники запеченные в сметане
29.03.2024 11:59:06
взяла на заметку рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:59:06
оценила рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:56:48
откомментировала рецепт Торт Праздничный
29.03.2024 11:56:39
откомментировала рецепт Торт "Сердце"