Подписаться

Свиная корейка в соевом кляре

Свиная корейка в соевом кляре
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 2767
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Свиная корейка
400 г
Мука пшеничная
25 г
Соевый соус
100 мл
Петрушка сушеная
10 г
Укроп сушеный
10 г
Чеснок
5 г
Яйцо куриное
1 шт.  

Описание рецепта — Свиная корейка в соевом кляре:

Соевый кляр — легкий способ очень просто приготовить сочное и нежное мясо. К тому же ингредиенты для кляра почти всегда под рукой.

Свиная корейка в соевом кляре: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,74 г
Жиры 7,7 г
Углеводы 6,17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
162
килокалории
Шаг 1:

Мясо порезать поперек волокон не куски толщиной 1,5 – 2 см.

Шаг 2:
Свиная корейка в соевом кляре - Шаг 2
Свиная корейка
400 г

Накрыть пищевой пленкой и хорошо отбить с двух сторон.

Шаг 3:
Свиная корейка в соевом кляре - Шаг 3
Мука пшеничная
25 г
Соевый соус
100 мл
Петрушка сушеная
10 г
Укроп сушеный
10 г
Чеснок
5 г
Яйцо куриное
1 шт.

Приготовить кляр. Яйцо взбить вилкой с соевым соусом, добавить сушеную зелень, измельченный чеснок и муку.

Шаг 4:
Свиная корейка в соевом кляре - Шаг 4

Все ингредиенты должны соединиться до образования однородной массы.

Шаг 5:
Свиная корейка в соевом кляре - Шаг 5

Обмакивать мясо в кляр и обжаривать с двух сторон на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Запечённая свиная корейка Запечённая свиная корейка Свиные отбивные в кляре Свиные отбивные в кляре Свиная корейка с молодым картофелем в духовке Свиная корейка с молодым картофелем в духовке Мясо в соевом соусе Мясо в соевом соусе
Запеченная свиная корейка Запеченная свиная корейка Свиные отбивные в соевом соусе Свиные отбивные в соевом соусе Жареные свиные отбивные в соево-медовой глазури Жареные свиные отбивные в соево-медовой глазури Свиные отбивные в кунжуте Свиные отбивные в кунжуте
и 2 нравится
63 добавили себе
Комментарии (1)
Готовлю..)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.07.2020 02:10:07
взяла на заметку рецепт Куриная печень в кляре
взял на заметку рецепт Салат Весна
оценил рецепт Салат Весна
взял на заметку рецепт Двухслойная творожная запеканка