 Воскресенье, 24 сентября 2017
| Подписаться |
Овсяноблин с помидором и сыром
| Категория | Блины и оладьи | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 8 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
Описание рецепта
Диетический завтрак
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,56 г Жиры 11,13 г Углеводы 8,06 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится19 добавили себе
22
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 70 г |
| 50 г | ||||
| 1 шт. |
| 3 ст. л. | ||||
| 1,5 ст. л. |
Шаг 1:
| 70 г | ||
| 50 г | ||
| 1 шт. | ||
| 3 ст. л. | ||
| 1,5 ст. л. |
Смешать овсянку, молоко и яйцо - обжарить с одной стороны на сковороде без масла. Помидор и сыр порезать и положить на перевёрнутый блин с одной стороны. Спустя 2 минуты сложить блин, через минуту перевернуть.
