Подписаться

Овсяноблин с помидором и сыром

Овсяноблин с помидором и сыром
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
8 минут
1 порция
Просмотров: 143
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
70 г
Сыр твердый
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Овсяные хлопья
3 ст. л.
Молоко коровье
1,5 ст. л.  

Описание рецепта — Овсяноблин с помидором и сыром:

Диетический завтрак

Овсяноблин с помидором и сыром: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,56 г
Жиры 11,13 г
Углеводы 8,06 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
163
килокалории
Шаг 1:
Помидоры (томат)
70 г
Сыр твердый
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Овсяные хлопья
3 ст. л.
Молоко коровье
1,5 ст. л.
Смешать овсянку, молоко и яйцо - обжарить с одной стороны на сковороде без масла. Помидор и сыр порезать и положить на перевёрнутый блин с одной стороны. Спустя 2 минуты сложить блин, через минуту перевернуть.
Это стоит попробовать
Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Блинчики заварные с кальмарами и сыром Блинчики заварные с кальмарами и сыром Драники с курицей и сыром Драники с курицей и сыром Ажурные блины с индейкой и сыром фета Ажурные блины с индейкой и сыром фета
Блины фаршированные рыбой и сыром Блины фаршированные рыбой и сыром Драники с ветчиной и сыром Драники с ветчиной и сыром Запеканка с курицей и овощами Запеканка с курицей и овощами БЛИНЧИКИ С ГРИБАМИ И СЫРОМ БЛИНЧИКИ С ГРИБАМИ И СЫРОМ
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.