Подписаться

Сытный завтрак

Сытный завтрак
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 141
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
4 шт.
Батон
3 шт.
Чеснок сушеный
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Помидоры (томат)
1 шт.
Колбаса сырокопченая Сервелат
3 шт.
Подсолнечное масло
по вкусу
Кинза (кориандр)
3 стеб.
Российский сыр
20 г

Описание рецепта — Сытный завтрак:

Ну очень сытный) внесла в категорию «блины и оладьи».

Сытный завтрак: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,95 г
Жиры 4,22 г
Углеводы 35,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
219
килокалорий
Шаг 1:
Сытный завтрак - Шаг 1
Яйцо куриное
4 шт.
Батон
3 шт.
Чеснок сушеный
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Нарезать 3 ломтика батона кубиками, смешать с 4 яйцами и специями на ваш вкус.
Шаг 2:
Сытный завтрак - Шаг 2
Помидоры (томат)
1 шт.
Колбаса сырокопченая Сервелат
3 шт.
Помидор нарезать кубиками, 3 (либо больше) ломтика колбасы нарезать кубиками.
Шаг 3:
Сытный завтрак - Шаг 3
Подсолнечное масло
по вкусу
На разогретую сковороду вылить масло для жарки, выложить яйца с хлебом и распределить по поверхности, сверху выложить помидоры и колбасу, также равномерно распределив.
Шаг 4:
Сытный завтрак - Шаг 4
Кинза (кориандр)
3 стеб.
Мелко нарезать кинзу и добавить сверху.
Шаг 5:
Сытный завтрак - Шаг 5
Российский сыр
20 г
Натереть поверх всего сыр, закрыть крышкой и на оставит на медленном огне до расплавления сыра.
Это стоит попробовать
Арабские блинчики Катаеф Арабские блинчики Катаеф Диетические сырники с яблоками Диетические сырники с яблоками Американские пан-кейки🍪 Американские пан-кейки🍪 Панкейки на кефире Панкейки на кефире
Блинчики быстрые Блинчики быстрые Французский тостер с фруктами Французский тостер с фруктами Сладкий овсяноблин ПП Сладкий овсяноблин ПП Не сладкие оладьи за пять минут😉 Не сладкие оладьи за пять минут😉
Взяли рецепт на заметку (22)
Ирина ЧернявскаяИрина БазараниноваИрина ДомрачеваTatyana KudryashovaМадина МагомедоваАмаляАмаля АмаляАнастасия КуликоваМарина КарпушинаАнна РыжковаXenia ScarabelliЮлия ЗавдовьеваАлексей ДмитриевВасилиса УточкинаМарина БойкоОльга ВелитченкоАндрей ЕфимовАнастасия ЗадорожняяСветлана Анцифирова ШевченкоOlka SavchukАлла ХубаеваСветлана СмовзюкНаталья Ивкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Заливное из индейки
14.11.2018 23:27:18
взяла на заметку рецепт Топлёное молоко в мультиварке
14.11.2018 23:18:58
взяла на заметку рецепт Молочная каша с булгуром
14.11.2018 23:11:37
взяла на заметку рецепт Творожное печенье с сахаром
14.11.2018 23:11:20
взял на заметку рецепт Паста с грибами