Подписаться

Панкейки

Панкейки
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 271
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соль морская
1 щеп.
Мука пшеничная
100 г
Сахар кокосовый
1 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Молоко коровье
50 г
Кефир
50 г
Кокосовое масло
2 ч. л.
Разрыхлитель
1 щеп.

Описание рецепта — Панкейки:

Идеально на завтрак💪🏻

Панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,62 г
Жиры 6,35 г
Углеводы 32,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
222
килокалории
Шаг 1:
Панкейки - Шаг 1
Соль морская
1 щеп.
Мука пшеничная
100 г
Сахар кокосовый
1 ст. л.
Смешиваем сухие ингредиенты. Муку, сахар и соль. Сахар добавляйте по вкусу, нам хватает одной ложки так как сверху добавляем джем или мёд
Шаг 2:
Панкейки - Шаг 2
Яйцо куриное
1 шт.
Добавляем яйцо и слегка смешиваем
Шаг 3:
Панкейки - Шаг 3
Молоко коровье
50 г
Кефир
50 г
Можно добавить только молоко или кефир с молоком 1:1
Шаг 4:
Кокосовое масло
2 ч. л.
Разрыхлитель
1 щеп.
Добавляем разрыхлитель и любое растительное масло. Мне нравится кокосовое, оно добавляет легкий кокосовый вкус и аромат
Шаг 5:
Панкейки - Шаг 5
Можно жарить на антипригарной сковороде без масла, но мне удобнее на гриле. Разогреваем до 200 градусов и примерно по 1.5-2 минуты с каждой стороны
Это стоит попробовать
Банановые панкейки Банановые панкейки Панкейки - американские блинчики Панкейки - американские блинчики Панкейки Панкейки Панкейки на сливках Панкейки на сливках
Американские панкейки с клубникой и вареньем с шишок Американские панкейки с клубникой и вареньем с шишок Панкейки Панкейки Панкейки Панкейки Панкейки с корицей Панкейки с корицей
5 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Свинина с грибами и ананасами
16.05.2022 04:02:48
оценила рецепт Печенье "Сабле"
16.05.2022 03:42:29
оценил рецепт Шоколадный пирог без яиц
16.05.2022 03:27:53
взяла на заметку рецепт Куриные тефтели в томатном соусе 👍🏼