Подписаться

Тыквенные оладьи

Тыквенные оладьи
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
3 порции
Просмотров: 1904
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тыква
170 г
Яичный белок
1 шт.
Вода
40 мл
Мука овсяная
0,5 ст.
Мёд
1 ч. л.  

Описание рецепта — Тыквенные оладьи:

Диетические рецепты.

Тыквенные оладьи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,28 г
Жиры 1,64 г
Углеводы 16,97 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
97
килокалорий
Шаг 1:
Тыквенные оладьи - Шаг 1
Тыква
170 г
Тыкву разрезать и очистить от семян.
Шаг 2:
Тыквенные оладьи - Шаг 2
Натереть тыкву на Терке.
Шаг 3:
Тыквенные оладьи - Шаг 3
Пюрировать тыкву.
Шаг 4:
Тыквенные оладьи - Шаг 4
Яичный белок
1 шт.
Белок отделить от желтка.
Шаг 5:
Тыквенные оладьи - Шаг 5
Вода
40 мл
Мука овсяная
0,5 ст.
Мёд
1 ч. л.
В пюре из тыквы добавить белок,воду,муку и мед.
Шаг 6:
Тыквенные оладьи - Шаг 6
Тщательно перемешать.
Шаг 7:
Тыквенные оладьи - Шаг 7
Выпекать на антипригарной сковороде.
Это стоит попробовать
Диетические тыквенные оладьи Диетические тыквенные оладьи Оладьи из Тыквы - Вкусные рецепты из тыквы Оладьи из Тыквы - Вкусные рецепты из тыквы Вкуснейшие диетические тыквенные оладьи с курагой Вкуснейшие диетические тыквенные оладьи с курагой Тыквенные панкейки Тыквенные панкейки
Тыквенные блины Тыквенные блины Тыквенные блины Тыквенные блины Тыквенные блины с сыром Тыквенные блины с сыром Тыквенные блины со специями Тыквенные блины со специями
Взяли рецепт на заметку (71)
Anna BondarМария МасловаМарина ТретьякЛюдмила ШипулоIvan KodolovОльга МогилаНаталья МогилаАлина ВерескМАРИЯ ФеВасилиса УточкинаЕлена ТянниковаAлиса АлисаАнна СмирноваМарина ЯгодкинаOlesia BychkoАлёнка ТюринаАнна РомзаСкини - похудениеT💎M💎R💎Оля МицкаяОля КYu RВероника БородинаJuls BlackAnn SkiOlesia Turchanina
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.02.2020 22:37:29
оценила рецепт Драники по-белорусски
17.02.2020 22:37:28
взяла на заметку рецепт Драники по-белорусски
17.02.2020 22:37:11
оценила рецепт Сахарные плюшки
17.02.2020 22:37:10
взяла на заметку рецепт Сахарные плюшки