Подписаться

Кокосовый омлет с бананом и сыром

Кокосовый омлет с бананом и сыром
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 1150
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
50 г
Кокосовое масло
5 мл
Яйцо куриное
2 шт.
Кокосовая мука
10 г
Сыр твердый
30 г  

Описание рецепта — Кокосовый омлет с бананом и сыром:

Вкусный завтрак

Кокосовый омлет с бананом и сыром: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,93 г
Жиры 12,87 г
Углеводы 6,69 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
186
килокалорий
Шаг 1:
Банан
50 г
Кокосовое масло
5 мл
Яйцо куриное
2 шт.
Кокосовая мука
10 г
Сыр твердый
30 г
Сковороду смазать кокосовым маслом. Взбить муку и яйца, влить на сковороду. Сверху посыпать сыром и выложить кружочки бананов. Жарить под крышкой до готовности, перед подачей сложить пополам
Это стоит попробовать
Блины с бананами и заварным кремом Блины с бананами и заварным кремом Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Блинчики заварные с кальмарами и сыром Блинчики заварные с кальмарами и сыром Драники с курицей и сыром Драники с курицей и сыром
Сырники с бананом и шоколадом Сырники с бананом и шоколадом Овсяноблин с помидором и сыром Овсяноблин с помидором и сыром Ажурные блины с индейкой и сыром фета Ажурные блины с индейкой и сыром фета Блины фаршированные рыбой и сыром Блины фаршированные рыбой и сыром
Взяли рецепт на заметку (24)
Валерия МакароваНастя ПавловаNastasy SudomoykinaЮлия АндрееваJecky ChiМаргарита ПожидаеваВасилиса ЛесковаKristina Gridina🍽Инесса гавриловаYulka PakhomovaЕкатерина СерковаAnna ЧерныхЮля АндрееваDevi DeviВАЛЕНТИНА МАРТОВИЦКАЯКсения ВолковаDasha BondarenkoАнастасия ПогореловаТатьЯна ТегашвилиИвана ИвановаМарина КосмачеваAlina KurbatskayaЛюдмила ПархоменкоДаша Проненко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.11.2017 03:00:57
добавила рецепт Банановый пирог
взяла на заметку рецепт Фаршированная рыба
взяла на заметку рецепт Осетинский пирог
19.11.2017 02:13:36
взял на заметку рецепт Шампиньоны тушенные в сметане
19.11.2017 02:13:35
оценил рецепт Шампиньоны тушенные в сметане