Подписаться

Кокосовый омлет с бананом и сыром

Кокосовый омлет с бананом и сыром
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 1717
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
50 г
Кокосовое масло
5 мл
Яйцо куриное
2 шт.
Кокосовая мука
10 г
Сыр твердый
30 г  

Описание рецепта — Кокосовый омлет с бананом и сыром:

Вкусный завтрак

Кокосовый омлет с бананом и сыром: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,93 г
Жиры 12,87 г
Углеводы 6,69 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
186
килокалорий
Шаг 1:
Банан
50 г
Кокосовое масло
5 мл
Яйцо куриное
2 шт.
Кокосовая мука
10 г
Сыр твердый
30 г
Сковороду смазать кокосовым маслом. Взбить муку и яйца, влить на сковороду. Сверху посыпать сыром и выложить кружочки бананов. Жарить под крышкой до готовности, перед подачей сложить пополам
Это стоит попробовать
Блинчики заварные с кальмарами и сыром Блинчики заварные с кальмарами и сыром Блины с бананами и заварным кремом Блины с бананами и заварным кремом Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Драники с курицей и сыром Драники с курицей и сыром
Ажурные блины с индейкой и сыром фета Ажурные блины с индейкой и сыром фета Блинный торт с грибами и сыром Блинный торт с грибами и сыром Блины фаршированные рыбой и сыром Блины фаршированные рыбой и сыром Сырники с бананом и шоколадом Сырники с бананом и шоколадом
Взяли рецепт на заметку (28)
Rina 🤗Марина ТретьякАнтонина ВласоваИрина КолчинаВалерия МакароваНастя ПавловаNastasy SudomoykinaЮлия АндрееваJecky ChiМаргарита ПожидаеваВасилиса ЛесковаKristina Gridina🍽Инесса гавриловаYulka PakhomovaЕкатерина СерковаAnna ЧерныхЮля АндрееваDevi DeviВАЛЕНТИНА МАРТОВИЦКАЯКсения ВолковаDasha BondarenkoАнастасия ПогореловаТатьЯна ТегашвилиИвана ИвановаМарина КосмачеваAlina Kurbatskaya
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.02.2020 19:36:23
взяла на заметку рецепт Dukan pizza
25.02.2020 19:36:16
взяла на заметку рецепт Фиадоне
25.02.2020 19:35:26
взяла на заметку рецепт Омлет (по ГОСТу)
25.02.2020 19:35:04
взяла на заметку рецепт Хлеб по Дюкану в микроволновке
25.02.2020 19:34:57
оценил рецепт Полента Лайт