Подписаться

Полезный шоколадный бисквит — рецепт для мультиварки

Полезный шоколадный бисквит
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 4019
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Льняная мука
40 г
Мука цельнозерновая
10 г
Яичный белок
4 шт.
Яичный желток
4 шт.
Какао
15 г
Творог обезжиренный
110 г
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Йогурт греческий
2 ч. л.  

Описание рецепта — Полезный шоколадный бисквит:

Наверное под словом бисквит все привыкли видеть основу для торта( чаще всего калорийного ), но ведь его можно кушать и как отдельный десерт. Этот рецепт пришёл мне в голову внезапно и я сразу же его приготовила. Получилось невероятно вкусно и низкокалорийно! Что является идеальным завтраком для похудения.

Полезный шоколадный бисквит: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,37 г
Жиры 8,43 г
Углеводы 7,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
148
килокалорий
Шаг 1:
Льняная мука
40 г
Мука цельнозерновая
10 г
Яичный белок
4 шт.
Яичный желток
4 шт.
Какао
15 г
Творог обезжиренный
110 г
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Йогурт греческий
2 ч. л.
Желтки взбить до пены кремового оттенка с подсластителем. Белки взбить до густой пены. Соединить белки и желтки, добавить к ним льняную и цельнозерновую муку с какао и разрыхлителем. Аккуратно перемешать. Творог взбить с йогуртом в блендере до консистенции пасты, добавить подсластитель. Всё соединить, перемешать. Форму мультиварки смазать малюсеньким кусочком сливочного масла, выложить и разровнять тесто. Включить режим выпечки и готовить 45-50 минут.
Это стоит попробовать
Шоколадный пирог с творожными шариками в мультиварке Шоколадный пирог с творожными шариками в мультиварке Полезный шоколадный кекс (брауни) Полезный шоколадный кекс (брауни) Супер шоколадный бисквит (^_^) Супер шоколадный бисквит (^_^) Шарлотка с абрикосами Шарлотка с абрикосами
Пирог "Зебра" Пирог "Зебра" Вкусный сумасшедший пирог  "Crazy Cake" Вкусный сумасшедший пирог "Crazy Cake" Вишнёво-шоколадный пирог. Вишнёво-шоколадный пирог. Шоколадный пирог Шоколадный пирог
Взяли рецепт на заметку (101)
Евгений ЖуковЯна ЯнаВера КолосоваМарина ТретьякRuslet06Марина КириловаОльга МогилаYulya PoborchayaСветлана СемичНаталья ИвкинаОльга БолтенковаОльга ЧервяковаAлиса АлисаОльга ДенисоваВика ЛастовскаяИрина КолчинаSabina ГасановаКарина ДавлетшинаRita NutДарья ФилинаЯна ДанилякАнна МаксимкинаЕЛЕНА КУЗНЕЦОВА(ВИНОГРАДОВА)(ВСветлана СвинуховаАлександр ТрущаловJulia Star
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.02.2020 18:40:39
добавил рецепт Суп для худеющих
23.02.2020 18:38:14
взяла на заметку рецепт Квашеная капуста в пакете
23.02.2020 18:35:31
взял на заметку рецепт Треска по-сицилийски
23.02.2020 18:33:40
взял на заметку рецепт Скумбрия с гранатом и грецкими орехами