Полезный шоколадный бисквит — рецепт для мультиварки

Полезный шоколадный бисквит
КатегорияПироги КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособМультиварка
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Наверное под словом бисквит все привыкли видеть основу для торта( чаще всего калорийного ), но ведь его можно кушать и как отдельный десерт. Этот рецепт пришёл мне в голову внезапно и я сразу же его приготовила. Получилось невероятно вкусно и низкокалорийно! Что является идеальным завтраком для похудения.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,37 г
Жиры 8,43 г
Углеводы 7,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
148
килокалорий
и 13 нравится
117 добавили себе
134
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Льняная мука
40 г
Мука цельнозерновая
10 г
Яичный белок
4 шт.
Яичный желток
4 шт.
Какао
15 г
Творог обезжиренный
110 г
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Йогурт греческий
2 ч. л.  
Шаг 1:
Льняная мука
40 г
Мука цельнозерновая
10 г
Яичный белок
4 шт.
Яичный желток
4 шт.
Какао
15 г
Творог обезжиренный
110 г
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Йогурт греческий
2 ч. л.
Желтки взбить до пены кремового оттенка с подсластителем. Белки взбить до густой пены. Соединить белки и желтки, добавить к ним льняную и цельнозерновую муку с какао и разрыхлителем. Аккуратно перемешать. Творог взбить с йогуртом в блендере до консистенции пасты, добавить подсластитель. Всё соединить, перемешать. Форму мультиварки смазать малюсеньким кусочком сливочного масла, выложить и разровнять тесто. Включить режим выпечки и готовить 45-50 минут.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Шоколадный пирог с цуккини Шоколадный пирог с цуккини Шоколадный пирог Шоколадный пирог Шоколадный пирог с малиной и чёрной смородиной Шоколадный пирог с малиной и чёрной смородиной Сумасшедший пирог "Crazy Cake". Сумасшедший пирог "Crazy Cake".
Теплый шоколадный пирог в сковороде Теплый шоколадный пирог в сковороде Шоколадный пирог с творожными шариками в мультиварке Шоколадный пирог с творожными шариками в мультиварке Полезный шоколадный кекс (брауни) Полезный шоколадный кекс (брауни) ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ
Комментарии (1)
Стевия еще вреднее чем сахар. Если хотите пп надо убрать весь сахар включая любые подсластители. Сахар или стевия без разницы.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Запеканка "Неженка"
взял на заметку рецепт Запеканка "Вулкан"
взял на заметку рецепт Картофельная запеканка с фаршем