Подписаться

Полезный шоколадный бисквит — рецепт для мультиварки

Полезный шоколадный бисквит
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 5407
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Льняная мука
40 г
Мука цельнозерновая
10 г
Яичный белок
4 шт.
Яичный желток
4 шт.
Какао
15 г
Творог обезжиренный
110 г
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Йогурт греческий
2 ч. л.  

Описание рецепта — Полезный шоколадный бисквит:

Наверное под словом бисквит все привыкли видеть основу для торта( чаще всего калорийного ), но ведь его можно кушать и как отдельный десерт. Этот рецепт пришёл мне в голову внезапно и я сразу же его приготовила. Получилось невероятно вкусно и низкокалорийно! Что является идеальным завтраком для похудения.

Полезный шоколадный бисквит: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,37 г
Жиры 8,43 г
Углеводы 7,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
148
килокалорий
Шаг 1:
Льняная мука
40 г
Мука цельнозерновая
10 г
Яичный белок
4 шт.
Яичный желток
4 шт.
Какао
15 г
Творог обезжиренный
110 г
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Йогурт греческий
2 ч. л.
Желтки взбить до пены кремового оттенка с подсластителем. Белки взбить до густой пены. Соединить белки и желтки, добавить к ним льняную и цельнозерновую муку с какао и разрыхлителем. Аккуратно перемешать. Творог взбить с йогуртом в блендере до консистенции пасты, добавить подсластитель. Всё соединить, перемешать. Форму мультиварки смазать малюсеньким кусочком сливочного масла, выложить и разровнять тесто. Включить режим выпечки и готовить 45-50 минут.
Это стоит попробовать
ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ Шоколадный пирог с творожными шариками в мультиварке Шоколадный пирог с творожными шариками в мультиварке Полезный шоколадный кекс (брауни) Полезный шоколадный кекс (брауни) Супер шоколадный бисквит (^_^) Супер шоколадный бисквит (^_^)
Шарлотка с абрикосами Шарлотка с абрикосами Пирог "Зебра" Пирог "Зебра" Вкусный сумасшедший пирог  "Crazy Cake" Вкусный сумасшедший пирог "Crazy Cake" Вишнёво-шоколадный пирог. Вишнёво-шоколадный пирог.
и 11 нравится
107 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.09.2020 09:48:44
взяла на заметку рецепт Белковый салат для похудения
26.09.2020 09:46:37
оценил рецепт Мясной пирог для сушки
26.09.2020 09:46:35
взял на заметку рецепт Мясной пирог для сушки
взял на заметку рецепт Куриные колбаски
26.09.2020 09:45:38
оценил рецепт Морковные панкейки