Подписаться

Кабачковая запеканка в микроволновке

Кабачковая запеканка в микроволновке
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 2045
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
2 шт.
Сыр твердый
130 г
Лук репчатый
0,5 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Молоко коровье
80 мл
Куриный фарш
300 г
Цуккини
1 шт.
Мука пшеничная
1 ст. л.

Описание рецепта — Кабачковая запеканка в микроволновке:

.

Кабачковая запеканка в микроволновке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,12 г
Жиры 4,6 г
Углеводы 3,28 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
77
килокалорий
Шаг 1:
Кабачок
2 шт.
Сыр твердый
130 г
Лук репчатый
0,5 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Молоко коровье
80 мл
Куриный фарш
300 г
Цуккини
1 шт.
Мука пшеничная
1 ст. л.
Кабачок, цукини и помидор помыть, нарезать ломтиками. Лук очистить и измельчить.

2

Фарш соединить с луком. Добавить соль и перец. Молоко смешать с мукой. Сыр натереть.

3

В форму выложить слой кабачков, затем фарш. Залить молоком. Посыпать сыром. Сверху выложить дольки томата и цукини.

4

Форму накрыть пищевой пленкой, проделав в ней несколько отверстий. Выпекать 15 минут, установив микроволновку на 800 Вт. Затем снять пленку и запекать ещё 5 минут.
Это стоит попробовать
Творожная запеканка в микроволновке Творожная запеканка в микроволновке Творожная запеканка в микроволновке Творожная запеканка в микроволновке Пирог с тыквой в микроволновке Пирог с тыквой в микроволновке Кокосовый бисквит в микроволновке Кокосовый бисквит в микроволновке
Запеканка из кабачков с плавленым сыром Запеканка из кабачков с плавленым сыром Пирог с виноградом на оливковом масле в мультиварке Пирог с виноградом на оливковом масле в мультиварке Запеканка из кабачков с плавленым и твердым сыром Запеканка из кабачков с плавленым и твердым сыром Медовый пирог с орехами в мультиварке Медовый пирог с орехами в мультиварке
11 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.10.2020 17:19:18
взял на заметку рецепт Куриные крылышки в устрично-медовом маринаде
29.10.2020 17:18:47
оценил рецепт Начос с говядиной
29.10.2020 17:17:39
взяла на заметку рецепт Тыквенный кекс с лимоном