Подписаться

ПП Запеканка из кабачков и сыра

ПП Запеканка из кабачков и сыра
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
8 порций
Просмотров: 335
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
1 кг
Помидоры (томат)
2 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Мука рисовая
150 г
Сыр твердый
200 г
Лук репчатый
1 шт.

Описание рецепта — ПП Запеканка из кабачков и сыра:

Очень легко к приготовлению. Можно кушать губами на столько нежная

Ваши лайки за моё старание, вам не сложно ,а мне приятно :)

ПП Запеканка из кабачков и сыра: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,63 г
Жиры 4,46 г
Углеводы 9,19 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
94
килокалории
Шаг 1:
Кабачок
1 кг
Помидоры (томат)
2 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Мука рисовая
150 г
Сыр твердый
200 г
Лук репчатый
1 шт.
1. Игредиенты. Готовим все овощи, промываем водой, очищаем от кожуры. Один помидор нарезаем дольками для украшения верха, второй нарезаем кубиками. Твердый сыр натираем на терке с крупными отверстиями.
Шаг 2:
2. Очищенные от кожуры и семян кабачки натереть на терке с крупными отверстиями. Оставить на 30 минут для того, чтобы выделился сок. Затем хорошо отжать кабачки.
Шаг 3:
3. В кабачки добавляем яйца, соль, специи. Перемешиваем.
Шаг 4:
4. Затем всыпаем муку, также хорошо перемешиваем
Шаг 5:
5. Затем в массу добавляем нарезанный кубиками помидор, нарезанный репчатый лук и половину натертого сыра
Шаг 6:
6.Форму или блюдо для выпечки смазываем растительным маслом. Выкладываем нашу запеканку, разравниваем ложкой поверхность.
Шаг 7:
7. Выкладываем нарезанный дольками помидор по всей поверхности, затем выкладываем вторую половину сыра. Отправляем запекаться в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.
Шаг 8:
ПП Запеканка из кабачков и сыра - Шаг 8
8. Готовую запеканку освободить от формы, если запекаете в блюде или на противне, можно порции подавать прямо из них.

Bon appetit!
Это стоит попробовать
Запеканка из кабачков с плавленым и твердым сыром Запеканка из кабачков с плавленым и твердым сыром Запеканка из кабачков с плавленым сыром Запеканка из кабачков с плавленым сыром Запеканка из кабачков с грибами Запеканка из кабачков с грибами Запеканка из кабачков с творогом Запеканка из кабачков с творогом
Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами Запеканка из ветчины, сыра и риса. Запеканка из ветчины, сыра и риса. Пирожки с ветчиной и сыром Пирожки с ветчиной и сыром Заливной пирог из кабачков с сыром Заливной пирог из кабачков с сыром
Взяли рецепт на заметку (29)
Liudmila Iakutova de VegaЕвгения СкрябинаGonca GulНина МихайличенкоНаталия БелянскаяВиктория БЕлена БукрабаНаталья ИсеноваRita TarnoOlga SalniNataliya IvanovaAlina StopЯна Яна8888 8888Светлана ФоминаOksana PogozaАнатолий БойчукHellofoxyАлександра ТокареваYuliya ZaslavetsИрина ЧернявскаяНаталья АкимоваТатьяна ПотаповаВадим ИщериковАлексей НестеренкоСветлана НОК
Показать всех
Комментарии (2)
06.10.2019 17:46
можно ещё куриного фарша добавить. калорийности не прибавит, а сытнее точно будет👍😋
11.10.2019 11:21
@oxanataranova спасибо за хороший совет 😊
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.02.2020 11:06:57
взяла на заметку рецепт Овсяноблин без яиц и муки
взяла на заметку рецепт Профитроли со сливочным кремом
26.02.2020 11:05:28
оценила рецепт Блинчики Ажурные
26.02.2020 11:05:27
взяла на заметку рецепт Блинчики Ажурные
26.02.2020 11:04:05
оценила рецепт Быстрые блины на кипятке