Подписаться

ПП Запеканка из кабачков и сыра

ПП Запеканка из кабачков и сыра
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
8 порций
Просмотров: 464
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
1 кг
Помидоры (томат)
2 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Мука рисовая
150 г
Сыр твердый
200 г
Лук репчатый
1 шт.

Описание рецепта — ПП Запеканка из кабачков и сыра:

Очень легко к приготовлению. Можно кушать губами на столько нежная

Ваши лайки за моё старание, вам не сложно ,а мне приятно :)

ПП Запеканка из кабачков и сыра: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,63 г
Жиры 4,46 г
Углеводы 9,19 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
94
килокалории
Шаг 1:
Кабачок
1 кг
Помидоры (томат)
2 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Мука рисовая
150 г
Сыр твердый
200 г
Лук репчатый
1 шт.
1. Игредиенты. Готовим все овощи, промываем водой, очищаем от кожуры. Один помидор нарезаем дольками для украшения верха, второй нарезаем кубиками. Твердый сыр натираем на терке с крупными отверстиями.
Шаг 2:
2. Очищенные от кожуры и семян кабачки натереть на терке с крупными отверстиями. Оставить на 30 минут для того, чтобы выделился сок. Затем хорошо отжать кабачки.
Шаг 3:
3. В кабачки добавляем яйца, соль, специи. Перемешиваем.
Шаг 4:
4. Затем всыпаем муку, также хорошо перемешиваем
Шаг 5:
5. Затем в массу добавляем нарезанный кубиками помидор, нарезанный репчатый лук и половину натертого сыра
Шаг 6:
6.Форму или блюдо для выпечки смазываем растительным маслом. Выкладываем нашу запеканку, разравниваем ложкой поверхность.
Шаг 7:
7. Выкладываем нарезанный дольками помидор по всей поверхности, затем выкладываем вторую половину сыра. Отправляем запекаться в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.
Шаг 8:
ПП Запеканка из кабачков и сыра - Шаг 8
8. Готовую запеканку освободить от формы, если запекаете в блюде или на противне, можно порции подавать прямо из них.

Bon appetit!
Это стоит попробовать
Запеканка из кабачков с плавленым и твердым сыром Запеканка из кабачков с плавленым и твердым сыром Запеканка из кабачков с плавленым сыром Запеканка из кабачков с плавленым сыром Запеканка из кабачков с грибами Запеканка из кабачков с грибами Запеканка из кабачков с творогом Запеканка из кабачков с творогом
Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами Запеканка из ветчины, сыра и риса. Запеканка из ветчины, сыра и риса. Пирожки с ветчиной и сыром Пирожки с ветчиной и сыром Заливной пирог из кабачков с сыром Заливной пирог из кабачков с сыром
и 9 нравится
44 добавили себе
Комментарии (2)
06.10.2019 17:46
можно ещё куриного фарша добавить. калорийности не прибавит, а сытнее точно будет👍😋
11.10.2019 11:21
@oxanataranova спасибо за хороший совет 😊
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Пирожное "Нежное"
31.05.2020 17:19:57
взяла на заметку рецепт Пельменное тесто