Подписаться

Легкий пирог с капустой и яйцом

Легкий пирог с капустой и яйцом
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 2680
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Яичный белок
2 шт.
Мука цельнозерновая
130 г
Кефир обезжиренный
200 г
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Соль
по вкусу
Капуста белокочанная
350 г
Оливковое масло
1 ст. л.

Описание рецепта — Легкий пирог с капустой и яйцом:

Отличный пирог для субботнего обеда!

Легкий пирог с капустой и яйцом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,19 г
Жиры 3,77 г
Углеводы 13,39 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
108
килокалорий
Шаг 1:
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Мука цельнозерновая
130 г
Кефир обезжиренный
200 г
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Соль
по вкусу
Добавьте соду в кефир и дайте постоять 5 минут. В это время сделайте смесь из муки 1 яйца и 1 белка. Добавьте соль. Влейте кефир и чательно перемешайте все блендером, чтобы небыло комочков. Тесто получается жидкое.
Шаг 2:
Яйцо куриное
2 шт.
Яичный белок
1 шт.
Капуста белокочанная
350 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Капусту нашинковать, обжарить на сковородке с оливковым маслом. Яйца отварить и покрошить в готовую капусту.
Шаг 3:
Форму смазать маслом. Вылить половину теста, выложить начинку, сверху залить оставшимся тестом. Выпекать в духовке при 180 градусах 40 минут.
Это стоит попробовать
Заливной пирог с капустой и мясным фаршем Заливной пирог с капустой и мясным фаршем Пирог с капустой и яйцом Пирог с капустой и яйцом Нежный пирог с капустой, яйцом и сыром Нежный пирог с капустой, яйцом и сыром Пирог с капустой и яйцами Пирог с капустой и яйцами
Пирог с капустой, яйцами и шпинатом Пирог с капустой, яйцами и шпинатом Дрожжевой пирог с мясом и капустой Дрожжевой пирог с мясом и капустой Пирог с капустой Пирог с капустой Пирог с капустой и яблоком Пирог с капустой и яблоком
Взяли рецепт на заметку (170)
Dbbxbx DhdggdgНаталья ИвкинаВадим ИщериковЛяна СветловаOlga HahlovaKristina Gridina🍽Елена СильвановичПолина ПантелееваЕлена ЛютоваВалентина ФилинаМария ЖуковаVika FLayra Quinn’sДарина ЕлютинаВадим ИщериковЕлена ЛатышеваЕвгения Попова (Горина)Елена ТянниковаЯна ОксМарина КраснянскаяAlla IvaneevsАнастасия ПыкоAлиса АлисаElena BerezinaИрина КолчинаСветлана Чекалина
Показать всех
Комментарии (3)
17.01.2016 09:26
@katerinaKN тоже готовлю такой пирог, только капусту не жарю, а вымачиваю в молоке минут 30-40. Потом отжимаю не сильно и бумажным полотенцем сушу. Горечь из капусты уходит, она становится очень нежная. На мой взгляд, вкуч
17.01.2016 09:28
@katerinaKN *вкуснее получается, и калорий меньше😋😉
@oxanataranova 👍 попробую обязательно
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
13.11.2018 05:33:35
взяла на заметку рецепт Кролик в сметанном соусе
13.11.2018 05:33:27
взяла на заметку рецепт Суп с вермишелью и фрикадельками
13.11.2018 05:31:51
взяла на заметку рецепт Суп с вермишелью и фрикадельками
взяла на заметку рецепт Миндальное песочное тесто
13.11.2018 05:26:40
взяла на заметку рецепт Рисовый суп с курицей