![]() Воскресенье, 28 мая 2017
| Подписаться |
Пицца диетическая
Категория | Пицца |
Кухня | Русская кухня |
Время | 1 час | Способ | Классический |
Порции | 4 |
| |
Описание рецепта
1. Для приготовления диетического теста нам понадобится: гречневая (ржаная) мука – 300 грамм; сливочное масло – 50 грамм; яйца – 1 штука; вода теплая – приблизительно 1 стакан; оливковое масло – 2 ст. л. Способ приготовления теста: для начала нам потребуется взять половину всей массы муки и тщательно смешать ее со сливочным маслом (масло должно быть слегка замерзшим). В итоге должна получиться мучная крошка. После этого добавляем яйцо, вторую половину муки и воду. На этой стадии можно подготовить духовку к работе, выставив температуру 180°. Смазываем форму сливочным маслом и выкладываем на нее предварительно раскатанное тесто. Закрываем духовку и выпекаем ровно 10 минут. По истечению указанного времени (при наличии румяной корочки), необходимо выложить на основу начинку. 2. Для начинки используем любые овощи, кто что любит, я использовала: шампиньоны, болгарский перец, помидор, оливки и сыр с малой жирностью! Приятного аппетита.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 100 г | | 2 ст. л. |
| 200 г | | 4 шт. |
![]() |
Маслины без косточки |
| по вкусу | | 50 г |
| 300 г | | 1 шт. |
| 1 шт. | | 0.5 шт. |
Шаг 1:
| 100 г |
| 2 ст. л. |
| 200 г |
| 4 шт. |
![]() |
Маслины без косточки |
| по вкусу |
| 50 г |
| 300 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 0.5 шт. |
Перед выкладкой начинки, тесто можно смазать с нежирной сметаной!!! Для ПП!!