Подписаться

ПП-пицца без теста.

ПП-пицца без теста.
КатегорияПицца КухняРусская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порций8

Описание рецепта

ПП-пицца без теста.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,29 г
Жиры 4,57 г
Углеводы 6,88 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
102
килокалории
и 37 нравится
407 добавили себе
448
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кефир
72 г
Сметана обезжиренная
100 г
Мука овсяная
20 г
Помидоры (томат)
114 г
Перец болгарский
70 г
Лук репчатый
20 г
Куриное филе
50 г
Чеснок
3 г
Сыр твердый
80 г
Яичный белок
140 г
Шаг 1:
Кефир
72 г
Сметана обезжиренная
100 г
Мука овсяная
20 г
Помидоры (томат)
114 г
Перец болгарский
70 г
Лук репчатый
20 г
Куриное филе
50 г
Чеснок
3 г
Сыр твердый
80 г
Яичный белок
140 г
Разогреваем духовку до 180 градусов. Готовим тесто: в блендер закидываем белок яйца, кефир, сметану(80гр), муку, вжик, тесто готово, выливаем его в форму и выпекаем как омлет. Пока он в духовке, готовим овощи. Нарезаем все тонкими пластиками, сыр трём на крупной тёрке. Делаем соус из чеснока и остатков сметаны. Омлет готов, вынимаем. Даём ему немного остыть. Сверху выкладываем наши овощи, поливаем соусом, посыпаем сыром и снова в духовку, пока сыр не расплавится и не подрумянится. Вынимаем, остужаем, разрезаем и Приятного Аппетита!
Это стоит попробовать
Пицца без теста. ПП ванлав Пицца без теста. ПП ванлав Пицца без муки Пицца без муки ПП-пицца ПП-пицца Пицца из баклажана Пицца из баклажана
Пита с курицей и соусом песто Пита с курицей и соусом песто Вегетарианская пицца на тесте без дрожжей и яиц Вегетарианская пицца на тесте без дрожжей и яиц ПП пицца из куриной грудки без муки ПП пицца из куриной грудки без муки Пицца (домашняя)🍕🍕 Пицца (домашняя)🍕🍕
Комментарии (2)
16.12.2015 06:00
а куриное филе куда)
сыр расплавиться за короткое время,а лук то будет хрустеть,не успеет он пропечься
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.12.2022 18:07:39
взяла на заметку рецепт Суп с зелёным горошком и плавленым сыром
02.12.2022 18:00:54
взял на заметку рецепт Идеальный стейк
02.12.2022 18:00:15
взял на заметку рецепт Стейк с китайской капустой
02.12.2022 17:59:58
взял на заметку рецепт Говяжий стейк с брокколи и арахисом