Подписаться

Гречневая каша

Гречневая каша
Нравится
24
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
3 порции
Просмотров: 3005
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Томатная паста
4 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Морковь
2 шт.
Подсолнечное масло
6 ст. л.
Лук репчатый
2 шт.
Гречневая крупа
300 г
Филе индейки
600 г  

Описание рецепта — Гречневая каша:

Необычный рецепт.

Гречневая каша: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,29 г
Жиры 7,47 г
Углеводы 19,3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
186
килокалорий
Шаг 1:
Гречневая каша - Шаг 1
Томатная паста
2 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Морковь
1 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Гречневая крупа
150 г
Филе индейки
300 г
Необычный рецепт.
Шаг 2:
Гречневая крупа
150 г
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Гречку промыть, подсушить на сковороде, смазанной маслом.
Шаг 3:
Гречневая каша - Шаг 3
Томатная паста
2 ст. л.
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Филе индейки
300 г
Обжарить мелко порезанный лук, кубики мяса и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета. Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.
Шаг 4:
Гречневая каша - Шаг 4
К мясу и овощам выложить гречку, залить кипятком так, чтобы гречка была слегка прикрыта водой. Посолить. Тушить на медленном огне под крышкой.
Шаг 5:
Гречневая каша - Шаг 5
В готовую гречку добавить мелко порезанный чеснок, перемешать. Можно добавить черный молотый перец и лавровый лист.
Это стоит попробовать
Гречневая каша в тыкве Гречневая каша в тыкве Гречневая каша Гречневая каша Гречневая каша со свининой Гречневая каша со свининой Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке
Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша со свининой и грибами Гречневая каша со свининой и грибами Гречневая каша с грибами в горшочке Гречневая каша с грибами в горшочке Гречневая каша с куриными желудками в мультиварке Гречневая каша с куриными желудками в мультиварке
Взяли рецепт на заметку (288)
Виктория Максименко❤Alexandra Viktorovna❤Наталья МургаТатьяна ЖальскихСлава МацугаKuma ShkВладислав БелоокийСветлана СемичХэлл ВульфНаталья ИвкинаАнастасия МихальцоваАнна НикитькинаЮлия МуравьеваAлиса АлисаОлег МакаровMary GraceCвета ШулеповаКсения ЯНаталья ПаруноваРегина БелоусоваВладимир МалановNastasia PoleyКсения КМарина ААліна ЛинаАнна Максимкина
Показать всех
Комментарии (2)
👍🏻
15.01.2018 12:20
по фото морковки не видно. а что там красное? перец болгарский?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Королевская ватрушка
25.10.2013 21:30:36
добавила рецепт Королевская ватрушка
20.05.2019 01:22:48
оценил рецепт Кюрдан-кебаб
20.05.2019 01:22:48
взял на заметку рецепт Кюрдан-кебаб