Подписаться

Гречневая каша

Гречневая каша
Нравится
24
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
3 порции
Просмотров: 2833
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Томатная паста
4 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Морковь
2 шт.
Подсолнечное масло
6 ст. л.
Лук репчатый
2 шт.
Гречневая крупа
300 г
Филе индейки
600 г  

Описание рецепта — Гречневая каша:

Необычный рецепт.

Гречневая каша: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,29 г
Жиры 7,47 г
Углеводы 19,3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
186
килокалорий
Шаг 1:
Гречневая каша - Шаг 1
Томатная паста
2 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Морковь
1 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Гречневая крупа
150 г
Филе индейки
300 г
Необычный рецепт.
Шаг 2:
Гречневая крупа
150 г
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Гречку промыть, подсушить на сковороде, смазанной маслом.
Шаг 3:
Гречневая каша - Шаг 3
Томатная паста
2 ст. л.
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Филе индейки
300 г
Обжарить мелко порезанный лук, кубики мяса и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета. Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.
Шаг 4:
Гречневая каша - Шаг 4
К мясу и овощам выложить гречку, залить кипятком так, чтобы гречка была слегка прикрыта водой. Посолить. Тушить на медленном огне под крышкой.
Шаг 5:
Гречневая каша - Шаг 5
В готовую гречку добавить мелко порезанный чеснок, перемешать. Можно добавить черный молотый перец и лавровый лист.
Это стоит попробовать
Гречневая каша в тыкве Гречневая каша в тыкве Гречневая каша Гречневая каша Гречневая каша со свининой Гречневая каша со свининой Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке
Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша со свининой и грибами Гречневая каша со свининой и грибами Гречневая каша с грибами в горшочке Гречневая каша с грибами в горшочке Гречневая каша с куриными желудками в мультиварке Гречневая каша с куриными желудками в мультиварке
Взяли рецепт на заметку (282)
Владислав БелоокийСветлана СемичХэлл ВульфНаталья ИвкинаАнастасия МихальцоваАнна НикитькинаЮлия МуравьеваAлиса АлисаОлег МакаровMary GraceCвета ШулеповаКсения ЯНаталья ПаруноваРегина БелоусоваВладимир МалановNastasia PoleyКсения КМарина ААліна ЛинаАнна МаксимкинаАнастасия МиловидоваКсения ТатаренкоYulia DronishinetsLakki LakkiМарина ЯгодкинаSvеtlana Gаlimzyanova
Показать всех
Комментарии (2)
👍🏻
15.01.2018 12:20
по фото морковки не видно. а что там красное? перец болгарский?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
13.11.2018 17:41:35
взял на заметку рецепт Филе куриной грудки в пивном кляре
взял на заметку рецепт Красный борщ
взял на заметку рецепт Сочные котлеты
взяла на заметку рецепт Салат с помидором и омлетом