Овсяные хлопья из духовки

Овсяные хлопья из духовки
КатегорияКаши КухняАнглийская кухня
ВремяСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Классическая комбинация продуктов знаменитого Элвиса: арахисовое масло и бананы.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,46 г
Жиры 10,65 г
Углеводы 36,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
228
килокалорий
и 5 нравится
35 добавили себе
44
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
0,5 ст.
Соль
0,3 ч. л.
Корица
1 ч. л.
Семена чии (чиа)
1 ч. л.
Арахисовое масло
2 ст. л.
Молоко коровье
2 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Ванилин
1 ч. л.
Банан
0,5 шт.  
Шаг 1:

Разогрейте духовку до 175С. Смажьте маслом небольшое блюдо для запекания размером 10х15см.

Шаг 2:
Овсяные хлопья
0,5 ст.
Соль
0,3 ч. л.
Корица
1 ч. л.
Семена чии (чиа)
1 ч. л.

Смешайте вместе хлопья, соль, корицу и семена чии.

Шаг 3:
Арахисовое масло
2 ст. л.
Молоко коровье
2 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Ванилин
1 ч. л.

В небольшой миске до получения однородной массы смешайте арахисовое масло, молоко, мед и ванилин.

Шаг 4:
Банан
0,5 шт.

Нарежьте банан или же разотрите его до консистенции пюре. Теперь смешайте все вместе: банан, овсяные хлопья и массу из арахисового масла и молока. Мешайте до получения однородной массы.

Шаг 5:
Овсяные хлопья из духовки - приготовлениеОвсяные хлопья из духовки - приготовлениеОвсяные хлопья из духовки - приготовление

Выложите все в подготовленное заранее блюдо и запекайте в духовке 12-14 минут. Края должны слегка подрумянится.

Шаг 6:

Примечание: если у вас нет семян чии, можно заменить их на семена льна или вообще можно не добавлять никаких семян.

Источник: www.bakeyourday.net

Тематические подборки

Похожие рецепты

Запеченная овсянка с яблоком и корицей Запеченная овсянка с яблоком и корицей Запеченная овсянка Запеченная овсянка Овсяная каша Овсяная каша Запеченная овсянка Запеченная овсянка
Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом Нежная запеканка из овсяной крупы и кукурузы с беконом Нежная запеканка из овсяной крупы и кукурузы с беконом Овсяная каша «в банке» с бананом Овсяная каша «в банке» с бананом Овсянка-запеканка Овсянка-запеканка
Комментарии (1)
04.07.2016 19:31
очень оригинально
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.06.2016 06:43:40
добавила рецепт Пицца Морская
25.06.2024 13:41:08
взяла на заметку рецепт Курица с апельсинами в горшочке.
25.06.2024 13:13:42
взял на заметку рецепт Вишневый мусс
25.06.2024 12:52:42
оценил рецепт Куриные зразы с печенью
25.06.2024 12:52:41
взял на заметку рецепт Куриные зразы с печенью