Подписаться

Плов за 20 минут⏰

Плов за 20 минут⏰
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
5 порций
Просмотров: 2028
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
1 шт.
Подсолнечное масло
50 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Рис
1 ст.
Соль
по вкусу
Чеснок
3 зуб.
Перец черный молотый
по вкусу
Лавровый лист сушеный
по вкусу
Перец душистый
по вкусу

Описание рецепта — Плов за 20 минут⏰:

Сочный ароматный плов с курицей на скорую руку)

Плов за 20 минут⏰: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,61 г
Жиры 9,28 г
Углеводы 21,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
213
килокалорий
Шаг 1:
Куриная грудка
1 шт.
Подсолнечное масло
50 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Все готовим в большой сковороде. Лук порезать кубиком, обжарить на подсолнечном масле до полупрозрачности. Морковь потереть, добавить к луку. Жарить до размягчения. Куриное филе порезать кубиком, добавить к овощам. Все обжарить до золотистого цвета.
Шаг 2:
Рис
1 ст.
Соль
по вкусу
Чеснок
3 зуб.
Перец черный молотый
по вкусу
Лавровый лист сушеный
по вкусу
Перец душистый
по вкусу
Не прекращая жарить продукты, добавить к ним рис и обжарить его в течении 1 минуты. Залить все кипятком так, чтобы вода покрыла продукты на 2 см выше. Посолить, поперчить, закрыть крышкой и оставить на медленном огне на 10-15 минут. За 5 минут до готовности добавить перец, лавровый лист и целые зубчики чеснока.
Это стоит попробовать
Сладкий плов из кус-куса Сладкий плов из кус-куса Рисовый пудинг-эскимо Рисовый пудинг-эскимо Полтавка с грушей и черносливом Полтавка с грушей и черносливом Каша из булгура с тыквой, курагой и яблоком Каша из булгура с тыквой, курагой и яблоком
Гречневая каша со свининой Гречневая каша со свининой Золотистый жасминовый рис Золотистый жасминовый рис Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Пшенная каша с изюмом Пшенная каша с изюмом
Взяли рецепт на заметку (127)
Тати АлтЛенивая Хозяйкаксюша ліонmiha ------Вадим ИщериковMarry ღXenia AlsoАнна МаксимкинаMaksim TokarevTatyana StepanecМария ВолченкоАлександра АлександраMILANA MagamedovaElina HansenВасилиса ЛесковаНажават ЯлдарбековаЕвгения ВорошиловаNika DXenia ScarabelliПолина СмирноваВасилиса УточкинаЮлия ТаранИрина ШилковаНастасья ПодпольяNastia OloloАлександра Огай
Показать всех
Комментарии (2)
10.03.2016 21:49
Да где там 20 уже 40 прошло
11.03.2016 20:37
🙀это печально... Надеюсь, в следующий раз у вас получится быстрее!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.