Подписаться

Салат из шпрот с сухариками

Салат из шпрот с сухариками
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
8 порций
Просмотров: 6277
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сухари
100 г
Кукуруза консервированная
240 г
Шпроты в масле
400 г
Фасоль консервированная
300 г
Чеснок
2 г
Сыр твердый
200 г
Майонез
100 г  

Описание рецепта — Салат из шпрот с сухариками:

Салат из шпрот с сухариками

Салат из шпрот с сухариками: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,18 г
Жиры 14,85 г
Углеводы 12,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
237
килокалорий
Шаг 1:
Салат из шпрот с сухариками - Шаг 1
Сухари
100 г
Кукуруза консервированная
240 г
Шпроты в масле
400 г
Фасоль консервированная
300 г
Чеснок
2 г
Сыр твердый
200 г
Майонез
100 г
Ингредиенты:
Шпроты — 400 Грамм
Кукуруза консервированная — 240 Грамм
Фасоль белая консервированная — 300 Грамм
Сыр — 200 Грамм
Сухарики — 100 Грамм
Чеснок — 2 Зубчика
Майонез — 100 Миллилитров
Зелень — - По вкусу

Количество порций: 6-8

Приготовление:

Открываем банки шпрот, сливаем с них жидкость в тарелочку, и в этой жидкости ненадолго замачиваем наши сухарики. Сухарики должны немножко размякнуть, чтобы гости о них зубы не сломали Шпроты тоже выкладываем в тарелочку.
Вилочкой разминаем шпроты - не совсем в кашу, конечно, но довольно основательно. В эдакий шпротный фарш.С консервированной кукурузы сливаем жидкость, добавляем ее к шпротам.
Аналогичным образом поступаем с консервированной фасолью.
Выдавливаем в салат чеснок.Сыр натираем на мелкой терке.Добавляем сыр и сухарики в салат. Перемешиваем с майонезом, солим-перчим по вкусу.Перед подачей на стол посыпаем зеленью. Готово!
Это стоит попробовать
Салат из паштета с гусиной печенью Салат из паштета с гусиной печенью Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Салат из сельди с сельдереем Салат из сельди с сельдереем Салат из пасты с креветками Салат из пасты с креветками Салат из пасты с овощами Салат из пасты с овощами Перуанский салат из киноа с овощами Перуанский салат из киноа с овощами
40 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.