Подписаться

Салат с фасолью и авокадо

Салат с фасолью и авокадо
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
8 порций
Просмотров: 2177
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Чеснок
2 зуб.
Лук репчатый
0,2 шт.
Перец халапеньо
1 шт.
Сок лайма
3 ст. л.
Лайм
3 шт.
Кинза (семена)
50 г
Авокадо
1 шт.
Фасоль консервированная
400 г
Консервированные помидоры
400 г
Кукуруза
400 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Салат с фасолью и авокадо:

Салат из авокадо с черной фасолью, кукурузой и помидорами, заправленный соусом с луком, чесноком, лаймом и кинзой.

Салат с фасолью и авокадо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,56 г
Жиры 2,18 г
Углеводы 11,32 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
67
килокалорий
Шаг 1:
Чеснок
2 зуб.
Лук репчатый
0,2 шт.
Перец халапеньо
1 шт.
Сок лайма
3 ст. л.
Лайм
3 шт.

Соус:
Смешать в кухонном комбайне чеснок, лук, перец халапеньо, лаймовый сок и цедру трех лаймов. Измельчить.

Шаг 2:
Кинза (семена)
50 г

Добавить кинзу, измельчить.

Шаг 3:
Авокадо
1 шт.
Фасоль консервированная
400 г
Консервированные помидоры
400 г
Кукуруза
400 г

Смешать нарезанный кубиками авокадо, фасоль, кукурузу и помидоры.

Шаг 4:

Добавить соус, перемешать.

Шаг 5:
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Приправить солью и перцем по вкусу.

Это стоит попробовать
Салат с фасолью и авокадо Салат с фасолью и авокадо Салат с фасолью и томатами Салат с фасолью и томатами Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью и говядиной
Салат с кукурузой и авокадо Салат с кукурузой и авокадо Салат с фасолью и горохом Салат с фасолью и горохом Салат с фасолью и сухарями Салат с фасолью и сухарями Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо
нравится
17 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2020 15:43:45
взял на заметку рецепт Сочники с творогом
23.09.2020 15:43:20
взял на заметку рецепт Куриные колбаски
23.09.2020 15:41:21
взяла на заметку рецепт Рис с поджаркой из ветчины и овощей