Салат с фасолью и авокадо
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 10 мин | Способ | Классический |
| Порций | 8 | ||
 Воскресенье, 6 января 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Салат из авокадо с черной фасолью, кукурузой и помидорами, заправленный соусом с луком, чесноком, лаймом и кинзой.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,56 г Жиры 2,18 г Углеводы 11,32 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится17 добавили себе
20
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 зуб. |
| 0,2 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 3 ст. л. | ||||
| 3 шт. |
| 50 г | ||||
| 1 шт. |
| 400 г | ||||
| 400 г |
| 400 г | ||||
| по вкусу |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 2 зуб. | ||
| 0,2 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 3 ст. л. | ||
| 3 шт. |
Соус:
Смешать в кухонном комбайне чеснок, лук, перец халапеньо, лаймовый сок и цедру трех лаймов. Измельчить.
Шаг 2:
| 50 г |
Добавить кинзу, измельчить.
Шаг 3:
| 1 шт. | ||
| 400 г | ||
| 400 г | ||
| 400 г |
Смешать нарезанный кубиками авокадо, фасоль, кукурузу и помидоры.
Шаг 4:
Добавить соус, перемешать.
Шаг 5:
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Приправить солью и перцем по вкусу.
