Подписаться

Салат "Адвокат" с авокадо, луком и сыром пармезан

Салат "Адвокат" с авокадо, луком и сыром пармезан
Нравится
17
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 3249
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Авокадо
2 шт.
Лук красный
1 шт.
Лимон
0,5 шт.
Пармезан
30 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сахар коричневый
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. л.

Описание рецепта — Салат "Адвокат" с авокадо, луком и сыром пармезан:

Дорогие друзья! Для истинных ценителей вкуса и пользы авокадо и тех, кто любит простые и быстрые рецепты оригинальных салатов, представляю моего любимчика, салат "Адвокат"! Очень сытный, хотя и легкий салат может быть прекрасным ужином для тех, кто не хочет загружать свой организм "сложными" и "тяжелыми" блюдами на ночь.

Салат "Адвокат" с авокадо, луком и сыром пармезан: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,28 г
Жиры 12,61 г
Углеводы 8,34 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
149
килокалорий
Шаг 1:
Салат "Адвокат" с авокадо, луком и сыром пармезан - Шаг 1
Авокадо
2 шт.
Лук красный
1 шт.
Лимон
0,5 шт.
Пармезан
30 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сахар коричневый
по вкусу
Все просто: нам понадобится пара авокадо, сок лимона, репчатый красный лук, сыр пармезан, соль, коричневый сахар, перец, оливковое масло.
Шаг 2:
Салат "Адвокат" с авокадо, луком и сыром пармезан - Шаг 2
Сначала замаринуем нашинкованный полумесяцем лук в соке лимона, с сахаром, солью и перцем. Всего я добавила по своему вкусу, примерно чайная ложка сахара на две столовые ложки лимонного сока.
Шаг 3:
Салат "Адвокат" с авокадо, луком и сыром пармезан - Шаг 3
Лук нужно как следует помять, чтобы он хорошенько пропитался маринадом.
Шаг 4:
Салат "Адвокат" с авокадо, луком и сыром пармезан - Шаг 4
Оливковое масло
1 ст. л.
Добавим к нему порезанный длинными ломтиками авокадо, добавим столовую ложку оливкового масла.
Шаг 5:
Салат "Адвокат" с авокадо, луком и сыром пармезан - Шаг 5
Натрем на терке пармезан и добавим в салат. Перемешаем и украсим крем-соусом бальзамико, по желанию, конечно. Вот все! Приятного всем аппетита!
Это стоит попробовать
Салат из свинины с маринованным  луком и сыром Салат из свинины с маринованным луком и сыром Салат из пекинской капусты с авокадо Салат из пекинской капусты с авокадо Салат из черного риса с манго и авокадо Салат из черного риса с манго и авокадо Клубничный салат с авокадо, курицей и горгондзолой Клубничный салат с авокадо, курицей и горгондзолой
Салат из сладкого перца с авокадо Салат из сладкого перца с авокадо Салат с говяжьей печенью и сыром Салат с говяжьей печенью и сыром Салат из киноа с зеленым луком и авокадо Салат из киноа с зеленым луком и авокадо Картофельный салат с авокадо и овощами Картофельный салат с авокадо и овощами
и 13 нравится
138 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Сырные крекеры с тимьяном
взяла на заметку рецепт Зеленый борщ со щавелем