Подписаться

Индийский картофельный салат

Индийский картофельный салат
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 1077
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Ямс
2 шт.
Картофель
4 шт.
Оливковое масло
3 ст. л.
Семена тмина
2 ч. л.
Соль
1 ч. л.
Карри
2 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
1 щеп.
Лук репчатый
3 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Кинза (семена)
50 г

Описание рецепта — Индийский картофельный салат:

Салат из картофеля и ямса с красным сладким перцем, зеленым луком, кинзой и специями.

Индийский картофельный салат: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,85 г
Жиры 2,16 г
Углеводы 14,82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
83
килокалории
Шаг 1:
Ямс
2 шт.
Картофель
4 шт.

Нарезать картофель и ямс кубиками.

Шаг 2:

Довести до кипения слегка подсоленную воду в кастрюле. Бросить в воду картофель и ямс, довести до кипения и варить около 5 минут (картофель должен слегка размягчиться, но не развариться).

Шаг 3:
Оливковое масло
3 ст. л.
Семена тмина
2 ч. л.
Соль
1 ч. л.
Карри
2 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
1 щеп.

Одновременно нагреть масло в другой кастрюле на среднем огне. Добавить семена тмина и обжаривать несколько минут. Добавить соль, порошок карри и кайенский перец, перемешать и снять с огня.

Шаг 4:

Слить воду из картофеля и выложить в миску. Полить горячим маслом с пряностями.

Шаг 5:
Лук репчатый
3 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Кинза (семена)
50 г

Добавить зеленый лук, мелко нарезанный сладкий перец и кинзу, перемешать.

Шаг 6:

Подавать салат теплым.

Источник: www.eat8020.com
Это стоит попробовать
Картофельный салат Картофельный салат Сладкий картофельный салат Сладкий картофельный салат Картофельный салат Картофельный салат Картофельный салат Картофельный салат
Легкий картофельный салат Легкий картофельный салат Бабушкин картофельный салат Бабушкин картофельный салат Картофельный салат - запеченный Картофельный салат - запеченный Картофельный салат с помидорами и луком под домашним соусом Картофельный салат с помидорами и луком под домашним соусом
Взяли рецепт на заметку (2)
Инна БоклахTatyana Kobyak
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
14.08.2018 06:25:56
взяла на заметку рецепт Сельдь, тушеная в чае в мультиварке
14.08.2018 06:25:23
взяла на заметку рецепт Торт из печенья
14.08.2018 06:22:13
взял на заметку рецепт Куриные голени с рисом и овощами