Салат из тунца с фасолью

Салат из тунца с фасолью
КатегорияСалаты КухняИтальянская кухня
ВремяСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Итальянский салат из консервированного тунца с фасолью, помидорами, луком и свежим базиликом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,24 г
Жиры 4,89 г
Углеводы 6,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
102
килокалорий
и 8 нравится
74 добавили себе
86
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Фасоль консервированная
420 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Тунец
340 г
Лук репчатый
0,2 шт.
Базилик
20 г
Оливковое масло
60 мл
Соль
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Шаг 1:
Фасоль консервированная
420 г

Слить воду из фасоли и промыть ее.

Шаг 2:
Помидоры (томат)
2 шт.

Разрезать помидоры, удалить зерна и сок и нарезать кубиками.

Шаг 3:
Тунец
340 г

Слить сок из консервированного тунца и разломить его вилкой на небольшие кусочки.

Шаг 4:
Лук репчатый
0,2 шт.
Базилик
20 г

Нарезать лук и базилик.

Шаг 5:

Смешать в салатнице фасоль с тунцом, помидорами, луком и базиликом.

Шаг 6:
Оливковое масло
60 мл
Соль
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.

Добавить оливковое масло, соль и перец, перемешать.

Шаг 7:

Дать постоять салату 15 минут при комнатной температуре и подавать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из авокадо с кунжутом Салат из авокадо с кунжутом Салат из спаржи с грецкими орехами Салат из спаржи с грецкими орехами Салат из капусты с колбасой, сладким перцем и горошком Салат из капусты с колбасой, сладким перцем и горошком Салат из кускуса с тунцом и овощами Салат из кускуса с тунцом и овощами
Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из киноа с персиками и шпинатом Салат из киноа с персиками и шпинатом Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо Салат из тунца с фасолью Салат из тунца с фасолью
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 22:13:31
взял на заметку рецепт Салат который не нужно варить😋
28.03.2024 22:13:29
оценил рецепт Салат который не нужно варить😋
28.03.2024 21:52:11
взял на заметку рецепт Гороховый суп с фрикадельками
28.03.2024 21:46:41
взял на заметку рецепт Куриная грудка с овощами