Подписаться

Пикантный салат со стручковой фасолью

Пикантный салат со стручковой фасолью
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
3 порции
Просмотров: 437
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Фасоль зелёная
400 г
Яйцо куриное
3 шт.
Майонез
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Пикантный салат со стручковой фасолью:

Из самых простых ингредиентов можно быстро приготовить вот такой салат из стручковой фасоли и яиц. Вкусный и сытный, будет отличной закуской для вашего стола. А чесночок придаст пикантности 👌

Пикантный салат со стручковой фасолью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,68 г
Жиры 9,38 г
Углеводы 5,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
119
килокалорий
Шаг 1:
Пикантный салат со стручковой фасолью - Шаг 1
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Разогрейте на сковороде растительное масло, пропустите чеснок через пресс и обжарьте в течении 1 минуты.
Шаг 2:
Пикантный салат со стручковой фасолью - Шаг 2
Фасоль зелёная
400 г
У меня замороженная фасоль, поэтому её нет необходимости варить отдельно - сразу кидайте на сковороду к чесноку и доводите до готовности (около 5 минут). Если используете свежую фасоль предварительно отварите (5 минут варить и 5 обжарить).
Шаг 3:
Пикантный салат со стручковой фасолью - Шаг 3
Яйцо куриное
3 шт.
Яйца отварите и нарежьте соломкой.
Шаг 4:
Пикантный салат со стручковой фасолью - Шаг 4
Майонез
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Соедините все ингредиенты в салатнике и заправьте майонезом. На ваше усмотрение добавьте соль и перец.
Шаг 5:
Пикантный салат со стручковой фасолью - Шаг 5
Все перемешайте и подавайте к столу охлажденным! Приятного аппетита 😋
Это стоит попробовать
Салат с проростками фасоли маш Салат с проростками фасоли маш Салат из ростков фасоли и лука Салат из ростков фасоли и лука Салат с зеленой фасолью и сыром фета Салат с зеленой фасолью и сыром фета Салат с куриным мясом, стручковой фасолью и сладким перцем Салат с куриным мясом, стручковой фасолью и сладким перцем
Азиатский салат со свининой Азиатский салат со свининой Салат со шпинатом и горчичной заправкой Салат со шпинатом и горчичной заправкой Салат с зеленой фасолью и грибами Салат с зеленой фасолью и грибами Салат с красной фасолью Салат с красной фасолью
Взяли рецепт на заметку (71)
Ирина ДуровинаNasi ChorievaЮлия ИвановаИрина ГрибановаМарьяшка НаврозоваДарья ГливанскаяОксана ВащугинаOlga AndrsunИрина КадочкинаАлександра ТокареваAisha ZhumanberdiАмаляАмаля АмаляТатьяна СамсоноваЭлина КристиоглоТатьяна МакаркинаТатьяна ФилимоноваВера МорозоваОльга ВласюкЕлена ЕкимоваЛале ИкрамходжаеваНаталья ХХХНаталья МарченкоAnnet BtOlga KorotСветлана КравшейЕлена Тихонова (Крохалёва)
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Кюрдан-кебаб
взяла на заметку рецепт Хлеб Чесночный венок
23.08.2017 13:44:02
взял на заметку рецепт Куриные кармашки с сырной начинкой