Подписаться

Салат из рукколы, арбуза и феты

Салат из рукколы, арбуза и феты
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
5 порций
Просмотров: 2133
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Апельсиновый сок
60 мл
Лимонный сок
60 мл
Оливковое масло
120 мл
Лук-шалот
60 г
Нектар из агавы
1 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Руккола
1,5 кг
Арбуз
0,2 шт.
Фета
120 г
Мята свежая
240 г  

Описание рецепта — Салат из рукколы, арбуза и феты:

Идеальный рецепт летнего салата из сыра фета, душистой мяты, рукколы и арбуза.

Салат из рукколы, арбуза и феты: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,32 г
Жиры 4,78 г
Углеводы 5,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
69
килокалорий
Шаг 1:
Апельсиновый сок
60 мл
Лимонный сок
60 мл

Соус:
Смешать апельсиновый и лимонный соки.

Шаг 2:
Оливковое масло
120 мл
Лук-шалот
60 г
Нектар из агавы
1 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.

Добавить масло, нарезанный лук-шалот, агаву, соль и перец.

Шаг 3:
Руккола
1,5 кг
Арбуз
0,2 шт.
Фета
120 г
Мята свежая
240 г

Положить в большую миску рукколу, арбуз, нарезанный кубиками, сыр фета и мяту.

Шаг 4:

Полить соусом и перемешать.

Шаг 5:

Приятного аппетита.

Это стоит попробовать
Салат из рукколы с арбузом Салат из рукколы с арбузом Салат из рукколы и креветок Салат из рукколы и креветок Салат из рукколы и креветок Салат из рукколы и креветок Салат из бобов с  сыром Фета Салат из бобов с сыром Фета
Салат из семги, огурца и болгарского перца Салат из семги, огурца и болгарского перца Салат из жареных помидоров и белой фасоли Салат из жареных помидоров и белой фасоли Салат из молодой капусты и овощей Салат из молодой капусты и овощей Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем Салат из картофеля, яблок и бананов с имбирем
Взяли рецепт на заметку (11)
Серафим ЛюбавинAnna DokshinaЕвгения БабаджановаAlena OlegovnaВасилиса ЛесковаАнна ТарасцоваЛариса НовошинскаяЕкатерина ЧирукMarina MАндрей СимоновOxana D
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.03.2019 14:30:39
оценил рецепт Мини-шаурма с курицей
23.03.2019 14:30:38
взял на заметку рецепт Мини-шаурма с курицей
23.03.2019 14:30:04
оценил рецепт Пирожки « Тюльпаны»
23.03.2019 14:30:03
взял на заметку рецепт Пирожки « Тюльпаны»