Подписаться

Оливье с тунцом

Оливье с тунцом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
4 порции
Просмотров: 3787
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тунец, консерва в масле
1 шт.
Картофель
150 г
Яйцо куриное
2 шт.
Огурец
150 г
Яблоко
100 г
Морковь
150 г
Йогурт
200 г
Горчица
1 ч. л.
Петрушка
по вкусу  

Описание рецепта — Оливье с тунцом:

Вкус тунца настолько гармонично сочетается с остальными ингредиентами салата, что далеко не сразу можно понять, что там использована рыба, ведь не зря именно тунца часто называют "морской говядиной". В этом рецепте нет ни консервированного горошка и лука, но при желании вы можете их запросто добавить.

Оливье с тунцом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,1 г
Жиры 2,09 г
Углеводы 8,11 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
62
килокалории
Шаг 1:
Оливье с тунцом - Шаг 1
Тунец, консерва в масле
1 шт.
Картофель
150 г
Яйцо куриное
2 шт.
Огурец
150 г
Яблоко
100 г
Морковь
150 г
Йогурт
200 г
Горчица
1 ч. л.
Петрушка
по вкусу
Для приготовления салата берем одну банку
Тунца в собственном соку, картофель отварной, огурцы маринованные, яйца вареные, яблоки кисло-сладкие, морковь вареная, йогурт натуральный.
Яйцо очистите от скорлупы и нарежьте кубиками. Такими же по размеру кубиками нарежьте отварную морковь. Нарежьте кубиками яблоко и отварной картофель. Отправьте в салатник к яйцам и моркови. С тунца слейте сок, разделите его вилкой на кусочки и вместе с нарезанными огурчиками также добавьте в салат. Заправьте салат соусом(йогурт+горчица) и рубленной петрушкой, посолите и поперчите по вкусу. Все тщательно перемешайте и подавайте.
Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Салат Оливье с тунцом Салат Оливье с тунцом Салат морковный с тунцом Салат морковный с тунцом Салат из дайкона с тунцом Салат из дайкона с тунцом Салат с тунцом и сельдереем Салат с тунцом и сельдереем
Оздоровительный салат с тунцом Уолдорф Оздоровительный салат с тунцом Уолдорф Салат с тунцом Салат с тунцом Диетический салат с тунцом Диетический салат с тунцом Салат из розовых помидоров с тунцом Салат из розовых помидоров с тунцом
и 1 нравится
34 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Малосольные огурцы за час
взяла на заметку рецепт Соус бешамель
взяла на заметку рецепт Хрустящие куриные крылышки