Подписаться

Остренький салат «Оранжевый кальмар»

Остренький салат «Оранжевый кальмар»
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 72
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кальмар
500 г
Морковь
4 шт.
Лук репчатый
1 гол.
Соевый соус
1 ст. л.
Кунжут
1 ст. л.
Перец красный острый молотый
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Соль
по вкусу

Описание рецепта — Остренький салат «Оранжевый кальмар»:

Простой и вкусный салат из кальмаров вы можете приготовить с помощью кальмара, вкуснятина необыкновенная! Салат с кальмарами — самый полезный с точки зрения сбалансированности всех элементов перекус. К тому же, кальмар — диетический продукт, позволяющий готовить не только закуски и вторые блюда, но и завтраки.

Остренький салат «Оранжевый кальмар»: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,29 г
Жиры 1,49 г
Углеводы 5,66 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
79
килокалорий
Шаг 1:
Остренький салат «Оранжевый кальмар» - Шаг 1
Кальмар
500 г
Морковь
4 шт.
Лук репчатый
1 гол.
Соевый соус
1 ст. л.
Кунжут
1 ст. л.
Перец красный острый молотый
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Соль
по вкусу
Очищаем кальмары и хорошенько моем, затем опускаем на 2 минуты в крутой кипяток, вынимаем и нарезаем соломкой.
Морковку натираем на терку для корейской моркови, солим и оставляем на 20 минут, а затем сливаем сок.
Лук нарезаем кубиками и обжариваем на масле.
Смешиваем все ингредиенты, добавляем соевый соус, кунжут, перец и паприку. Даем настояться и подаем.
Приятного аппетита!!!
Это стоит попробовать
Салат с копчёным кальмаром и огурцом Салат с копчёным кальмаром и огурцом Салат из пекинской капусты с кальмарами Салат из пекинской капусты с кальмарами Салат с копчёным кальмаром и картофелем Салат с копчёным кальмаром и картофелем Салат с копчёным кальмаром и кукурузой Салат с копчёным кальмаром и кукурузой
Салат “Нежный  кальмар ” Салат “Нежный кальмар ” Салат с кальмарами Салат с кальмарами Салат с огурцом и кальмаром Салат с огурцом и кальмаром Салат из киноа с фруктами Салат из киноа с фруктами
Взяли рецепт на заметку (16)
Екатерина ЧирукТатьяна ИвановаМария ГавриловаАлександра ТокареваОльга КорниловаOlga KorotНаталья АкимоваВасилиса УточкинаLyudmila MOksana BodanovaАбатурова АнастасияЮлия ЗавдовьеваЛика СтернАлла ХубаеваНаталия ЕвтееваАлексей Нестеренко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Маковый рулет (бабушкин рецепт)
оценил рецепт Маковый рулет
взял на заметку рецепт Маковый рулет
оценил рецепт Творожные куличи