Подписаться

Остренький салат «Оранжевый кальмар»

Остренький салат «Оранжевый кальмар»
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 281
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кальмар
500 г
Морковь
4 шт.
Лук репчатый
1 гол.
Соевый соус
1 ст. л.
Кунжут
1 ст. л.
Перец красный острый молотый
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Соль
по вкусу

Описание рецепта — Остренький салат «Оранжевый кальмар»:

Простой и вкусный салат из кальмаров вы можете приготовить с помощью кальмара, вкуснятина необыкновенная! Салат с кальмарами — самый полезный с точки зрения сбалансированности всех элементов перекус. К тому же, кальмар — диетический продукт, позволяющий готовить не только закуски и вторые блюда, но и завтраки.

Остренький салат «Оранжевый кальмар»: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,29 г
Жиры 1,49 г
Углеводы 5,66 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
79
килокалорий
Шаг 1:
Остренький салат «Оранжевый кальмар» - Шаг 1
Кальмар
500 г
Морковь
4 шт.
Лук репчатый
1 гол.
Соевый соус
1 ст. л.
Кунжут
1 ст. л.
Перец красный острый молотый
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Соль
по вкусу
Очищаем кальмары и хорошенько моем, затем опускаем на 2 минуты в крутой кипяток, вынимаем и нарезаем соломкой.
Морковку натираем на терку для корейской моркови, солим и оставляем на 20 минут, а затем сливаем сок.
Лук нарезаем кубиками и обжариваем на масле.
Смешиваем все ингредиенты, добавляем соевый соус, кунжут, перец и паприку. Даем настояться и подаем.
Приятного аппетита!!!
Это стоит попробовать
Салат с копчёным кальмаром и огурцом Салат с копчёным кальмаром и огурцом Салат из пекинской капусты с кальмарами Салат из пекинской капусты с кальмарами Салат с копчёным кальмаром и картофелем Салат с копчёным кальмаром и картофелем Салат с копчёным кальмаром и кукурузой Салат с копчёным кальмаром и кукурузой
Салат “Нежный  кальмар ” Салат “Нежный кальмар ” Салат с кальмарами Салат с кальмарами Салат с огурцом и кальмаром Салат с огурцом и кальмаром Рецепт белкового салата Рецепт белкового салата
Взяли рецепт на заметку (35)
Ирина КачкалдаНина МихайличенкоYana VodopyanovaМарина ТретьякОлег ПавленкоОлеся НиколаеваИрина АбросимоваЮлия TronovaТатьяна ЛазареваМарина БойкоОльга СметанюкСтепанова АнастасияНаталья ИвкинаЗлата СтешенкоИрина ЖуковаAlena PetrovaTatyana KudryashovaМария ЖуковаАндрей ЕфимовЕкатерина ЧирукТатьяна ИвановаМария ГавриловаАлександра ТокареваОльга КорниловаOlga KorotНаталья Акимова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Заливное из свиного языка
15.09.2019 15:50:33
взял на заметку рецепт Медовый пирог с орехами и яблоками
15.09.2019 15:50:18
взял на заметку рецепт Маринованные рядовки