Салат гармония
Категория | Салаты |
Кухня | Греческая кухня |
Время | 15 мин | Способ | Классический |
Порция | 1 |
| |
 Воскресенье, 7 июля 2019
| Подписаться |
Описание рецепта
Гармония вкуса и наслаждения
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравитсяИнгредиенты:
 |
Грудка индейки |
| 150 г | | 40 г |
| 20 г | | 20 г |
| 40 г | | 40 г |
| 15 г |
 |
Соус терияки |
| 20 г |
| 10 г | | 20 г |
Шаг 1:
 |
Грудка индейки |
| 50 г |
| 20 г |
| 10 г |
| 10 г |
| 20 г |
| 20 г |
| 15 г |
 |
Соус терияки |
| 10 г |
| 5 г |
| 10 г |
Для приготовления нам понадобиться
Шаг 2:
 |
Грудка индейки |
| 100 г |
Грудку идейку , запечь с солью и перцев до готовности . Готовую грудку , решим на тонкие пластинки и выкладываем веером на тарелку .
Шаг 3:
Авокадо зачистить ,удалить косточку . Нарезать тонкими пластинками . И веером выкладываем на тарелку .
Шаг 4:
Редис , обработать . И нарезать тонкими кружочками ,выкладываем на тарелку горкой
Шаг 5:
| 10 г |
| 10 г |
| 20 г |
| 5 г |
 |
Соус терияки |
| 10 г |
| 10 г |
Салат замываем и рвём , затем шпинат тоже провести обработку и мойку . И смешиваем с айсбергом . И выкладываем горкой в тарелку . Огурец нарезаем пластинами и выкладывали его горкой . Украшаем рукколой и поливаем соусом терияки и оливковым масло , блюдо готово . Приятного аппетита