Салат с помидорами и зелёной заправкой🥗

Салат с помидорами и зелёной заправкой🥗
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время1 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

😋

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,21 г
Жиры 3,48 г
Углеводы 6,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
64
килокалорий
2 нравится
24 добавили себе
26
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
5 шт.
Лук красный
по вкусу
Яйцо перепелиное
8 шт.
Хлеб ржаной
2 шт.
Кинза (кориандр)
1 пуч.
Йогурт
100 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Мёд
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  
Шаг 1:
Салат с помидорами и зелёной заправкой🥗 - Шаг 1
Помидоры (томат)
5 шт.
Лук красный
по вкусу
Яйцо перепелиное
8 шт.
Хлеб ржаной
2 шт.
Кинза (кориандр)
1 пуч.
Йогурт
100 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Мёд
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
1. Отварите перепелиные яйца 5-7 мин., залейте холодной водой, очистите от скорлупы. Разрежьте яйца на 2 части.

2. Крупно нарежьте помидоры на дольки. Красный лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Положите всё в салатницу.

3. Хлеб нарежьте кубиками, посолите, побрызгайте оливковым маслом, и активно перемешайте. Подсушите на разогретой сковороде хлеб.

4. Готовим заправку: В чашу блендера добавьте ингредиенты ( от кинзы нужны только листья ) кинза, несладкий йогурт, сок лимона, жидкий мед, оливковое масло, соль, перец и взбейте.

5. Добавьте в салат кусочки хлеба и подавайте, полив заправкой. Хлеб лучше добавлять непосредственно перед подачей.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с колбасой, помидором и зеленым горошком Салат с колбасой, помидором и зеленым горошком Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат с помидорами и брынзой Салат с помидорами и брынзой Салат с сардиной и зеленым горошком Салат с сардиной и зеленым горошком
Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗 Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗 Салат с помидорами и авокадо Салат с помидорами и авокадо Салат с моцареллой и помидорами черри Салат с моцареллой и помидорами черри Салат с помидорами и моцареллой Салат с помидорами и моцареллой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
13.10.2024 17:23:35
оценил рецепт Суп с фасолью и ветчиной
20.10.2016 14:01:01
добавила рецепт Суп с фасолью и ветчиной
13.10.2024 17:18:03
взял на заметку рецепт Мясной рулет с полезной начинкой
13.10.2024 17:05:05
взяла на заметку рецепт Капуста Пелюстка
13.10.2024 17:04:03
взяла на заметку рецепт Печенье Бананы с творожно-банановой начинкой