Салат с тунцом, оливками, редисом и авокадо
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Вторник, 7 декабря 2021
| Подписаться |
Описание рецепта
Если вы любите легкие блюда. Салат готовится очень просто и быстро. Идеально сбалансированный вариант для легкого ужина.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,09 г Жиры 13,6 г Углеводы 4,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится22 добавили себе
27
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 180 г |
| 1 шт. | ||||
| 60 г |
| 50 г | ||||
| 5 стеб. |
| 5 стеб. | ||||
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. | ||||
| по вкусу |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 180 г |
Подготовим необходимые продукты.
Шаг 2:
| 1 шт. |
Редьку салатную очистить, разрезать на 4 части, нарезать очень тонко.
Шаг 3:
| 60 г |
Оливки порезать тонкими колечками.
Шаг 4:
| 50 г |
Мелко нарезать лук и петрушку.
Шаг 5:
| 5 стеб. |
Авокадо разрезать на половинки, удалить косточку, отделить мякоть от кожуры, нарезать мелким кубиком.
Шаг 6:
| 5 стеб. |
В салатник выложить редьку, оливки, лук с петрушкой, перемешать. Добавить авокадо.
Шаг 7:
| 2 ст. л. |
Добавить акусочки тунца. Заправить лимонным соком и маслом, приправить перцем и солью по вкусу. Аккуратно перемешать салат.
Шаг 8:
| 2 ст. л. |
Готовый салат выложить на блюдо и подать к столу.
Шаг 9:
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Всем приятного аппетита!
