Салат с киноа, форелью, кукурузой и томатами черри 🥗

Салат с киноа, форелью, кукурузой и томатами черри 🥗
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

😋

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8 г
Жиры 7,56 г
Углеводы 12,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
148
килокалорий
6 добавили себе
6
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Киноа
5 ст. л.
Кукуруза консервированная
150 г
Винный уксус
1 ст. л.
Форель
150 г
Помидоры черри
150 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Лук репчатый
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Шаг 1:
Салат с киноа, форелью, кукурузой и томатами черри 🥗 - Шаг 1
Киноа
5 ст. л.
Кукуруза консервированная
150 г
Винный уксус
1 ст. л.
Форель
150 г
Помидоры черри
150 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Лук репчатый
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Киноа красное, уже готовое. Форель запеченная.
Шаг 2:
Салат с киноа, форелью, кукурузой и томатами черри 🥗 - Шаг 2
В миску кладем готовое киноа, добавляем нарезанные томаты черри, добавляем кукурузу, мелко нарезанный ялтинский лук, зелень и разобранную на мелкие кусочки рыбу.

Смешиваем белый винный уксус, масло и заправляем наш салат. Перемешиваем.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с белой фасолью кукурузой и овощами Салат с белой фасолью кукурузой и овощами Салат с крабовыми палочками, ананасом и кукурузой Салат с крабовыми палочками, ананасом и кукурузой Салат с крабовыми палочками, кукурузой и луком Салат с крабовыми палочками, кукурузой и луком Салат с копченой форелью Салат с копченой форелью
Салат с рукколой, помидорами, креветками и сыром 🥗 Салат с рукколой, помидорами, креветками и сыром 🥗 Салат с перепелиными яйцами, семгой и томатами черри. Салат с перепелиными яйцами, семгой и томатами черри. Салат с помидорами, белым луком и базиликом Салат с помидорами, белым луком и базиликом Салат с семгой, перепелиным яйцом и томатами Черри Салат с семгой, перепелиным яйцом и томатами Черри
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.10.2025 02:41:48
взял на заметку рецепт Домашний твердый сыр
12.10.2025 02:37:07
взял на заметку рецепт Домашний сыр
12.10.2025 02:30:02
взял на заметку рецепт Ленивые вареники.