Подписаться

Салат с тунцом и яйцом пашот

Салат с тунцом и яйцом пашот
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 1944
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лимонный сок
4 ст. л.
Сыр твердый
60 г
Оливковое масло
4 ст. л.
Пекинская капуста
6 стеб.
Кукуруза консервированная
6 ст. л.
Оливки без косточки
10 шт.
Тунец, консерва в масле
1 шт.
Помидоры (томат)
6 шт.
Яйцо куриное
2 шт.  

Описание рецепта — Салат с тунцом и яйцом пашот:

Вкусненький салат

Салат с тунцом и яйцом пашот: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,67 г
Жиры 6,09 г
Углеводы 4,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
80
килокалорий
Шаг 1:
Лимонный сок
4 ст. л.
Сыр твердый
60 г
Оливковое масло
4 ст. л.
Пекинская капуста
6 стеб.
Кукуруза консервированная
6 ст. л.
Оливки без косточки
10 шт.
Тунец, консерва в масле
1 шт.
Помидоры (томат)
6 шт.
Подготовим тарелку
Шаг 2:
Салат с тунцом и яйцом пашот - Шаг 2
На дно тарелки выложить пекинскую капусту, порвав ее руками на большие кусочки. Слегка полить лимонным соком.
Шаг 3:
Салат с тунцом и яйцом пашот - Шаг 3
На листья выложить тунец, подавив вилкой. Лучше брать тунец в собственном соку.
Шаг 4:
Салат с тунцом и яйцом пашот - Шаг 4
Затем слой кукурузы
Шаг 5:
Салат с тунцом и яйцом пашот - Шаг 5
Нарезать крупными кусочками помидоры
Шаг 6:
Салат с тунцом и яйцом пашот - Шаг 6
Выложить оливки
Шаг 7:
Салат с тунцом и яйцом пашот - Шаг 7
Сыр тоже нарезать крупно
Шаг 8:
Салат с тунцом и яйцом пашот - Шаг 8
Яйцо куриное
2 шт.
Полить оливковым маслом с лимонным соком. Приготовить яйцо пашот. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Салат с тунцом и маринованными огурцами Салат с тунцом и маринованными огурцами Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣 Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣 Салат с тунцом и сельдереем Салат с тунцом и сельдереем Салат с тунцом  и яйцом Салат с тунцом и яйцом
Салат с тунцом и овощами Салат с тунцом и овощами Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами Салат с тунцом и луком Салат с тунцом и луком Слоёный салат с тунцом Слоёный салат с тунцом
нравится
24 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Нежный пирог с персиками
12.08.2020 13:22:34
оценила рецепт Хек в сливочном соусе
12.08.2020 13:22:33
взяла на заметку рецепт Хек в сливочном соусе
12.08.2020 13:21:35
взял на заметку рецепт Кутабы с мясом
12.08.2020 13:21:03
оценила рецепт Биск из креветок🦐 🇫🇷