Тимбал из тунца и авокадо

Тимбал из тунца и авокадо
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Очень простой и быстрый. Как по времени приготовления, так и по секундам поедания

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,48 г
Жиры 10,31 г
Углеводы 6,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
и 4 нравится
63 добавили себе
71
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Базилик сушеный
1 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
0,5 г
Авокадо
1 шт.
Перец болгарский желтый
20 г
Чеснок
1 зуб.
Тунец, консерва в масле
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Шаг 1:
Базилик сушеный
1 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
0,5 г
Авокадо
1 шт.
Перец болгарский желтый
20 г
Чеснок
1 зуб.
Тунец, консерва в масле
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Спелый крупный помидор положить в кипяток на 5 минут
Шаг 2:
Спелый помидор положить в кипяток
Шаг 3:
Пока помидор ошпаривается, спелое авокадо размять вилкой в пюре, добавить соль по вкусу, измельченный или выдавленный чеснок, оливковое масло. Хорошо перемешать
Шаг 4:
Пюре авокадо выложить на тарелку, использую разъемную форму.
Помидор очистить от кожуры, нарезать кубиками или пластинками - как больше нравится. Положить сверху авокадо. Чуть присолить и посыпать сушеным базиликом
Шаг 5:
Консервированный тунец размять вилкой, выложить поверх помидора.
Украсить все тонко нарезанным желтым перцем, луком-пореем или рукколой. Можно добавить семена кунжута по желанию.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с тунцом и маринованными огурцами Салат с тунцом и маринованными огурцами Горячий салат из картофеля, тунца и зеленой фасоли с соусом песто Горячий салат из картофеля, тунца и зеленой фасоли с соусом песто Салат из тунца с фасолью Салат из тунца с фасолью Тайский салат с тунцом Тайский салат с тунцом
Салат из кускуса с тунцом и овощами Салат из кускуса с тунцом и овощами Салат из тунца и белой фасоли Салат из тунца и белой фасоли Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами Салат из кус-куса с тунцом и овощами Салат из кус-куса с тунцом и овощами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.06.2024 11:55:55
взяла на заметку рецепт Говядина в томатном соусе
24.06.2024 11:54:41
взяла на заметку рецепт Тушеная говядина с овощами
24.06.2024 11:54:08
взяла на заметку рецепт Тушеная говядина в томатном соусе
24.06.2024 11:53:12
взял на заметку рецепт Плов со свининой
24.06.2024 11:53:07
оценил рецепт Плов со свининой