Подписаться

Куриный салат с капустой

Куриный салат с капустой
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 1974
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Вода
500 мл
Соль
1 ч. л.
Куриная грудка
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Столовый уксус
0,3 ст.
Морковь
1 шт.
Капуста белокочанная
1 шт.
Кинза (семена)
2 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Сахар-песок
0,5 ч. л.
Тайский рыбный соус
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Рисовый уксус
6 ст. л.  

Описание рецепта — Куриный салат с капустой:

Один из моих любимых салатов. Если Вы на диете, то он именно для Вас!

Куриный салат с капустой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,87 г
Жиры 0,69 г
Углеводы 3,27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
38
килокалорий
Шаг 1:
Куриный салат с капустой - Шаг 1
Вода
500 мл
Соль
1 ч. л.
Куриная грудка
2 шт.

Налейте в небольшую кастрюлю на половину воды, добавьте 1 чайную ложку соли и доведите до кипения. Добавьте тонко нарезанные куриные грудки. Доведите воду до кипения, снимите кастрюлю с огня и плотно накройте. Дайте постоять 20 минут. Курица должна быть твердой. Если курица готова, достаньте мясо. Положите курицу в большую миску и дайте остыть до комнатной температуры.

Шаг 2:
Куриный салат с капустой - Шаг 2
Лук репчатый
1 шт.
Столовый уксус
0,3 ст.
Морковь
1 шт.
Капуста белокочанная
1 шт.
Кинза (семена)
2 ст. л.

Пока курица остывает, положите лук в небольшую миску и полейте уксусом. Отложить на 15 минут. После этого добавить лук в миску с курицей, вместе с капустой, морковью и кинзой.

Шаг 3:
Куриный салат с капустой - Шаг 3
Чеснок
1 зуб.
Сахар-песок
0,5 ч. л.
Тайский рыбный соус
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Рисовый уксус
6 ст. л.

Чтобы сделать соус, используйте блендер. Добавьте соус чили, чеснок, сахар и соль. Затем добавьте рыбный соус и рисовый уксус, поремешайте.

Это стоит попробовать
Куриный салат с краснокочанной капустой Куриный салат с краснокочанной капустой Куриный салат с огурцами и манго Куриный салат с огурцами и манго Куриный салат с авокадо и сладким перцем Куриный салат с авокадо и сладким перцем Куриный салат с домашним соусом Куриный салат с домашним соусом
Куриный салат с брокколи и ананасами Куриный салат с брокколи и ананасами Тайский салат с капусты Тайский салат с капусты Куриный салат с виноградом Куриный салат с виноградом Куриный салат с апельсином Куриный салат с апельсином
Взяли рецепт на заметку (68)
Ivan KodolovСветлана ФоминаВасилиса УточкинаДанна СухаруковаИльвовская ИринаВасилиса ЛесковаДарья ХаритоноваOlga KorotAlena FedashОксана 😋Лале ИкрамходжаеваОля МицкаяСветлана УбоговичНаталья СазоноваДунька ДуZanna We'reАлександра ХоджаеваВиктория ТаратухинаАнна ЗахароваЕвгения БарановаАвелина ПрошинаНаталья ЛукьяноваИлона АракелянКсения ВолковаIrina BuchkoНаталья Косенко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.05.2019 12:59:02
взяла на заметку рецепт Жареные пирожки с ливером
26.05.2019 12:58:56
взяла на заметку рецепт Отбивные из свинины в молоке
26.05.2019 12:58:47
взяла на заметку рецепт Слоеные рулетики с мясным фаршем
26.05.2019 12:58:37
взяла на заметку рецепт Маффины с начинкой из сливочных конфет
26.05.2019 12:58:33
взяла на заметку рецепт Мясной рулет с картофелем и грибами